Лімфатичний масаж, який часто називають лімфодренажем, є популярним методом масажу для спортсменів та звичайних людей. Сам термін «лімфодренаж» відносно добре відомий і майже кожен раз його чув. Але що насправді стосується лімфатичного масажу, що масажується під час нього, що позитивно впливає і для кого це добре? Це питання, яких більшість неспеціалістів уже не знають. Якщо ви їх знаєте, такі чудові, якщо ні, подивіться, чи не може лімфатичний масаж вирішити ваші проблеми зі здоров’ям. Ми пропонуємо переваги лімфатичного масажу, який стає все популярнішим у Словаччині.

невизнані
Невизнані переваги лімфатичного масажу (Фото: PR)

Різниця між лімфатичним та класичним масажем

У той час як при класичному масажі масажист робить акцент на м’язах і глибших структурах, то при лімфатичному масажі це шкіра, відповідно. підшкірна клітковина. Це, мабуть, основна різниця. Метою лімфатичного масажу є забезпечення належного потоку лімфи в організмі. На відміну від класичного масажу, дотик масажиста реалізується з меншою інтенсивністю, а також силою.
На практиці це означає, що класичний масаж має на меті розслабити певний м’яз або суглоб. Лімфатичний масаж має більш розслаблюючу та детоксикаційну мету.

Сприятливий для імунітету

Цей масаж також відомий як лімфодренаж, він проводиться за допомогою пристосувань, які масажисту потрібно лише відрегулювати. Однак, якщо вам подобається дотик людської руки і ви довіряєте масажисту більше, ніж пристрою (що часто краще, оскільки масажист найкраще знає, як оцінити інтенсивність дотику), тоді класичний лімфатичний масаж рук краще. Можливо, ви не знали, що це дуже сприяє вашому імунітету. Основна мета - детоксикація та метаболізм завдяки дії масажиста на потік лімфи. Такий масаж дуже хороший для спортсменів або людей, які страждають на мігрень або ожиріння. Але будьте обережні! Лімфатичний масаж не підходить для онкологічних хворих, набряків, викликаних захворюваннями серця, нирок або печінки, гострими вірусними захворюваннями, нелікованою гіпертонією або гострою катарактою. При необхідності перед масажем проконсультуйтеся з лікарем.

Розслабтеся і благотворно вплинете на фігуру

Лімфатичний масаж чудово підходить для усунення целюліту - естетичної проблеми багатьох жінок. Те саме стосується варикозу. На практиці лімфатичний масаж найчастіше використовують люди, які хочуть або детоксикувати організм таким чином і поліпшити імунітет, або ті, хто хоче схуднути при целюліті та варикозному розширенні вен. Якщо ви хочете самостійно виконати такий лімфатичний масаж своїм коханим або навіть як професіонал, то обов’язково вивчіть його на професійному курсі, де ви отримаєте всі необхідні знання.