Здоров'я

Здоровий вісник

Північноамериканське дослідження (як правило, більшість) виявляє, що люди не набирають вагу, оскільки вони невмотивовані. Навпаки, причиною виявляється те, що, на наш погляд, було наслідком: небажання і лінощі є потомством поганої дієти, заснованої на шкідливій їжі, гіперсахаристій або смаженій та жирній.

більш

зв’язок шкідливої ​​їжі з ожирінням Він був перевірений у багатьох дослідженнях, і ми знаємо, що він є одним з основних вороги не тільки з лінії, але і зі здоров'ям загалом. Страви з високим рівнем цукру, смаженого та жирного, які ми вживаємо не лише в місцях швидкого харчування, а й у власному домі, мають жахливі наслідки для нашого самопочуття. Але те, що не було виявлено, - це його зв’язок із душевною лінню. І його страшні наслідки для мозку.

Група дослідники з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA) на чолі з антропологом Аароном Блейсделлом, які щойно опублікували своє дослідження в науковому журналі «Фізіологія та поведінка». Дослідження американської команди скористалися низкою тести на рухливість щурів, яким піддавали цей вид їжі.

Дослідники UCLA експериментували дві групи цих гризунів, яким давали різні дієти протягом шести місяців. Першому дали здорове меню, або, принаймні, вважається не шкідливим, складається з необроблених продуктів. Іншого годували гіперкалорійною дієтою з надлишком цукру, фруктози та жиру. Результати тесту вказують на те, що може статися з людьми, оскільки фізіологічна спорідненість щурів з людським організмом висока.

Кожна із груп гризунів щодня піддавалася ряду вправ та занять. У деяких випадках вправи винагороджувались навіть їжею або водою. Результат цього експерименту був невтішним: щури, які піддавались нездоровій дієті, виявляли великі моторні труднощі, повільну реакцію на різні подразники і, перш за все, потребували вдвічі довших пауз (п’ять хвилин проти десяти), ніж ті, що приймали щури, які харчувались здоровим харчуванням.

Ми живемо в середовищі з малорухливим способом життя, неякісною їжею та високообробленою їжею яка сильно відрізняється від тієї, до якої ми пристосувалися під час еволюції людини, - коментує Блейсделл, - і саме ця різниця спричиняє багато хронічних захворювань, з якими ми стикаємось сьогодні, таких як ожиріння чи діабет ?.

Дослідження також говорять про це "Чи може дієта буквально змінити функції мозку?, за даними дослідницької групи. Так що люди з ожирінням, яких часто звинувачують у ліні, стали жертвами психічної втоми і фізіологічні.

Можна сказати, що це не лінь, яка змушує нас страждати ожирінням, а, швидше, таке ставлення буде скоріше наслідком паралельно і одночасно із збільшенням ваги і безпосередньо пов’язане з тим, що ми їмо. "Ідея, яку зазвичай поширюють ЗМІ, що люди товстіють, бо вони ліниві, є неправильною", - підсумовує головний слідчий. Наші дані свідчать про те, що ожиріння, спричинене їжею, є причиною, а не наслідком лінощів ".

Позитивним є те, що, як тільки дієта була змінена протягом десятка днів, вчені не виявили різниці в стані здоров'я та активності тварин обох груп. Дуже хороша новина для людей, які збираються розпочати дієту, оскільки це означає завжди є час, щоб виправити шкідливі харчові звички, і ваші зусилля окупляться за короткий проміжок часу.