vitabox
Насправді важко схуднути, оскільки організм зберігає ці запаси жиру в найгірші часи. Маючи запаси жиру на животі, важливо вміти розрізняти підшкірний та внутрішній або вісцеральний жир. Яка різниця? Підшкірний жир накопичується швидко, і тому його можна швидше спалити. Звичайно, крім коригування дієти, необхідні фізичні вправи та фізичні вправи.

Другий тип жиру, який зберігається на животі (краще сказати на животі), - це внутрішній жир. Він охоплює внутрішні органи. Цей жир зберігається повільніше і з більшими інтервалами, але чим гірше ви від нього позбавитесь.

Внутрішньочеревний жир зберігається на підставі неправильного та незбалансованого способу життя, а головне - це надлишок цукру, який ваш організм не зміг переробити і перетворив на жир. З цього також випливає, що найкращий спосіб схуднути з живота - це змінити свої харчові звички і почати детоксикацію організму.