Межі

домашні

Як і у більшості людей, у мене теж були проблеми зі шкірою. Серед них вугрі. Проблеми виникали в підлітковому віці і супроводжували мене до закінчення ступеня. Найбільше мене боліло кілька дрібних прищиків, які вийшли на лобі. Я пішла до дерматолога, і він порекомендував крем з перекисом бензоїлу. Це поширене лікування, але моя шкіра не могла його перенести. Моє чоло стало сухим і роздратованим. Це було так неприємно, що я відразу ж кинув рушник. Я уявляв, що з часом це зцілиться само собою, але це не так, прищі можуть супроводжувати нас все життя.

Між своїм страшним досвідом роботи з цим продуктом і малою вірою, яку я мав на той час у косметиці, я провів багато років, не використовуючи жодного конкретного продукту. Моя проблема була несерйозною, навіть не очевидною, але вела мене шляхом гіркоти.

Що таке прищі?

Хоча існує кілька типів, вугрі - це стан шкіри, який, як правило, є наслідком зміни рівня нашого гормонального рівня, саме тому вони виникають особливо в період статевого дозрівання та підліткового віку. 1

Гормони, які називаються андрогенами, відповідають за встановлення зв'язку між сальними залозами - тими, що виробляють шкірне сало в шкірі - з фолікулами - невеликими отворами в шкірі, через які шкірне сало виділяється.

По суті, вугрі є наслідком поганого зв’язку між сальними залозами та фолікулами. Зазвичай шкірне сало захищає шкіру водонепроникним шаром, але гормональні зміни призводять до прискорення секреції, а шкіра стає більш жирною. Зовнішні шари шкіри стають товщі і щільніше під впливом тих самих гормонів. В результаті фолікули закупорюються щільною сумішшю клітин і шкірного сала. Утворюються вугрі, при яких суміш темніє при контакті з повітрям, або білі вугри, покриті поверхнею шкіри.

Тут називається бактерія П. Вугрі. Це розмножується в погано провітрюваних середовищах, таких як засмічення пір, що викликає запалення. Наслідки: збільшення почервонілих прищів, гнійників або навіть важкі та глибокі ураження, звані вузликами та кістами.

Клітини, що відповідають за усунення відходів, макрофагів, вбивають пошкоджені тканини і стимулюють шкіру для відновлення пошкоджень. Це займає від кількох днів до тижнів, залежно від тяжкості прищів.

Деякі міфи про продукти, які викликають вугрі

Занепокоєння щодо впливу дієти на прищі виникло в 1930-х роках, де серед дієтичних факторів були шоколад, цукор та йод. У дослідженнях вугрів до 1970-х років не було виявлено зв'язку між дієтою та вуграми, тому про це поняття забували роками. Натомість пару десятків років тому ці ідеї знову вийшли на перший план. Були проведені нові дослідження 2, деякі остаточні, а інші ні. Звідти виникли певні впевненості та певні міфи. Давайте подивимось деякі з них:

Було проведено кілька досліджень 3 із різним віковим діапазоном та різними молочними продуктами 4, що призвело до висновку, що Вживання молочних продуктів може спровокувати появу прищів. Досі невідомо, які інгредієнти молока відповідають і, отже, як це відбувається. Існує більше доказів споживання знежиреного молока 5, яке можна віднести до альфа-лактальбуміну. Оскільки це трапляється не завжди, це трапляється не з усіма і не переважає серед усіх молочних продуктів, тому споживання меншої кількості молочних продуктів - це порада, яку не слід сприймати дуже серйозно.

Солодощі, цукерки та інші продукти з високим вмістом глікемії

Теоретично дієти з високим глікемічним навантаженням могли б збільшити концентрацію інсуліну, стимулювати вироблення шкірного сала і сприяти ураженню вугрів. Реальність така, що дослідження показують це дієта з низьким глікемічним навантаженням покращує прищі 6. Для цього доцільно припинити споживання продуктів з додаванням цукру (солодощі, випічка, солодощі, солодкі безалкогольні напої тощо), підсолоджувачі, такі як мед або сиропи, а також хліб, макарони або крупи, виготовлені з білого борошна.

Шоколад - це, можливо, їжа, яку ми найбільше асоціюємо з прищами, але дивує, це міф. Немає наукових доказів, що пов'язують споживання шоколаду з вуграми. Насправді, антиоксиданти в шоколаді корисні для шкіри.

Ми можемо думати, що причина цього міфу полягає в тому, який тип шоколаду ми споживаємо. Якщо шоколад містить цукор, це їжа з високим глікемічним індексом, і, отже, ми можемо пов’язати його з вуграми. 7 Проблема шоколаду полягає в цукрі, тому найкращий варіант - брати шоколад без цукру.

Жирна їжа, така як піца або картопля фрі

Поширений міф про прищі полягає в тому, що дієтична олія означає більше жиру в порах, але між ними немає прямого зв’язку. 8 Проте дієта, багата насиченими жирами, може стимулювати мікрозапалення у всіх органах тіла, включаючи шкіру.

Засоби від вугрів

Якщо ви шукаєте засоби проти вугрів, тікай ​​від тих, хто обіцяє тобі результати за кілька днів, чудеса чи домашні рецепти. Ви прочитаєте такі дурні речі, як використання харчової соди, зубної пасти, меду, йогурту чи судокрему. Не використовуйте нічого з цього.

Харчова сода та зубна паста - це лужні та абразивні речовини, які можуть підживлювати ураження та дратувати шкіру. Не вживайте їжу, як мед або йогурт. Цукри, які вони містять, слугуватимуть їжею для вугрових бактерій. Судокрем цікавий, якщо у вас є поріз або подряпина, оскільки він сприятиме загоєнню, але він не діє проти причини вугрів і може ще більше закупорити пори. Також не використовуйте будь-який інший крем, який не призначений від прищів. Комедогенний крем може погіршити проблему.

Ще одним з помилкових засобів проти прищів є сонце. Ви, напевно, чули, що засмагати і засмагати висихає прищі і загоює їх. Це не так. Засмага може замаскувати деякі сліди від прищів, але реальність така, що нещодавно це було виявлено УФ-випромінювання сонця погіршує прищі. 9 Вплив сонця, що сушить, призведе до того, що ваша шкіра відчує ефект відскоку та прискорить вироблення шкірного сала. Потовщення зовнішнього шару шкіри закупорить пори і не дозволить шкірному салу виділятися належним чином. Щоб цього уникнути, необхідно використовувати спеціальні засоби для захисту від сонця для шкіри з вуграми, знежиреними рідинами та з некомедогенними текстурами.

Щоб знайти найкращий засіб проти прищів, безпечний та ефективний, вам слід звернутися до лікаря, дерматолога та попросити фармацевта. Залежно від тяжкості прищів, типу шкіри, віку та способу життя він рекомендуватиме вам дотримуватися того чи іншого лікування. Найпоширенішими є:

Місцеві методи лікування

Вони являють собою креми, які наносять на шкіру. Зазвичай вони містять пероксид бензоїлу та ретиноїди. перекис бензоїлу він вбиває бактерії, відповідальні за вугрі, зменшує почервоніння і відлущує мертві клітини. Основним недоліком цього виду лікування є те, що він може залишити шкіру червоною, роздратованою, сухою та з видимим поверхневим лущенням.

ретиноїди Вони є групою похідних вітаміну А з винятковими результатами проти вугрів. Вони допомагають відлущувати поверхневі клітини, що закупорюють пори. Недоліком є ​​те, що вони фотосенсибілізують шкіру, тому їх можна застосовувати лише вночі, або ж вони повинні входити до складу засобів із захистом від сонця.

Іншими поширеними речовинами цього виду косметики є ніацинамід —З заспокійливим ефектом—, піроктон-оламін та глікацил "Для боротьби з розмноженням бактерій", процерад —Церамід, який запобігає появі прищів і подразнень—, LHA, лінолева кислота Y саліцилова кислота —Мікроексфоліанти з кератолітичною дією—.

Пероральне лікування

Звичайні пероральні методи лікування - це антибіотики та ізотретиноїн 10. Лікування антибіотики Їх призначають лише у важких випадках вугрів та тоді, коли місцеві методи лікування недостатні. Доксициклін є найпоширенішим.

Головний недолік полягає в тому, що ці антибіотики роблять шкіру дуже чутливою до сонячних променів. Ось чому важливо поєднувати їх із косметикою із сонцезахисними, легкими та некомедогенними формулами.

ізотретиноїн Це найпотужніший препарат проти вугрів. Підсушує першоджерело вугрів (надлишок шкірного сала) і зупиняє появу прищів на невизначений час. Це рішення є крайнім засобом. Пацієнти повинні контролювати реакцію свого організму на лікування за допомогою регулярних аналізів крові. Побічні ефекти включають сильну сухість шкіри та губ або носових ходів, що може спричинити лущення, ущільнення та навіть носову кровотечу. Він також фотосенсибілізує, а це означає, що робить шкіру більш вразливою до сонця.

Якщо ви приймаєте ізотретиноїн, вам потрібно буде підтримувати шкіру у зволоженому стані з насиченими текстурованими зволожувачами та використовувати високий індекс захисту від сонця. Використовуйте бальзам для губ, спеціально розроблений для дуже сухих губ.

Висновки

Наприкінці хімії деякі мої однокласники зупинились на косметиці. Вони були моїм зв’язком з цією наукою і причиною того, чому я наважився знову попросити поради. Ось підсумок: якщо у вас проблеми з прищами, попросіть поради. Порадьтеся зі своїм лікарем, дерматологом, фармацевтом.

Я пробував нові продукти, пристосовані до моєї шкіри та мого способу життя, в моєму випадку без перекису бензоїлу, оскільки це виявилося занадто агресивним для моєї шкіри. Цього разу я сподівався. Я позбувся своїх забобонів завдяки розумінню науки, яка стоїть за вивченням вугрів, та косметичних та фармакологічних продуктів, які борються з ними. У мене були тижні, щоб побачити результати, але результати прийшли. Мій випадок був м’яким, який я міг вирішити за короткий час і лише за допомогою місцевих методів лікування. У мене ніколи більше не було тих надокучливих прищів на лобі, ні слідів, ні роздратування, ні почервоніння. Я би хотів, щоб я все це знав трохи раніше.

[2] Центр досліджень шкіри Джонсона та Джонсона; CPPW, підрозділ Johnson & Johnson Consumer Companies, Inc.; Скілмен, Нью-Джерсі, США. Взаємозв'язок дієти та вугрів. Огляд. Дерматоендокринол. 2009 вересень-жовтень; 1 (5): 262–267.

[3] Adebamowo CA, Spiegelman D, Danby FW, Frazier AL, Willett WC, Holmes MD. Споживання дієтичних молочних продуктів у середній школі та підліткові вугрі. J Am Acad Dermatol. 2005; 52 (2): 207–214

[4] Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, et al. Вживання молока та вугрі у дівчат-підлітків. Dermatol Online J. 2006; 12 (4): 1

[5] Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, et al. Вживання молока та вугрі у хлопчиків-підлітків. J Am Acad Dermatol. 2008; 58 (5): 787–793

[9] Ангел, Д. У. Осборн, Дж. Дж. Дау. Актуальні ліки від вугрів з сонцезахисним кремом. Патент US7252816 B1, 2007

Про автора: Дебора Гарсія Белло - хімік та науковий комунікатор