• Головна сторінка
  • Ігри-вікторини
  • Голосувати
  • Календар
  • Відео
  • Словник
  • Підписатися на новини

Ніколи не залишайте їх вдома, коли вирушаєте на пляж!

Дуже актуальна тема, літо вирує, а пляжі насичені. Приємно хлюпатися у воді і засмагати в таку спеку. Багато відвідувачів пляжу рано вранці, і вони проводять там час до самого вечора. Але що варто взяти з собою?
Очевидно, ми не забуваємо про основні аксесуари вдома, такі як купальник, хоча багато хто забирає їх заздалегідь, щоб вам не довелося турбуватися про переодягання на пляжі. Хоча в сумку варто покласти додатковий купальник, якщо ви більш чутливі, тому після купання ви можете змінити мокрий і продовжувати засмагати. Крім того, пляжні тапочки та рушники є незамінним аксесуаром для купання. Крім того, є й інші речі, які можуть стати аксесуарами для плавання.

залишайте

Наптей

Ви не можете підкреслити, наскільки важливо змащувати себе перед початком купання. Сьогодні ми можемо вибирати з широкого спектру продуктів, а тим, у кого шкіра дуже світла і пече, а не засмага, рекомендується сонцезахисний крем 50+ фактор. Якщо ви вже маєте засмагу або не маєте стільки білої шкіри, може бути достатньо 30-факторного крему. Але як щодо наших облич? Очевидно, не практично з’являтися на пляжах із надмірним макіяжем, оскільки він може стікати і розмазуватися через воду та потовиділення. Однак вже існують креми та основи для обличчя, які захищають від УФ-випромінювання, а також зволожують.

Солом'яний капелюх/капелюх

Не завжди можна оселитися в затіненому місці, і в цьому випадку дуже важливо мати чим захистити голову. З одного боку, щоб не отримати сонячних опіків у перший день відпустки, оскільки це може спричинити досить неприємні симптоми, такі як лихоманка, нудота, головний біль. З іншого боку, капелюхи також захищають наше обличчя, захищаючи від сонячних опіків. Але, звичайно, ми також можемо використовувати невеликі переносні сонцезахисні намети, де ми можемо сховатися від сонця.

Сонцезахисні окуляри

Нам потрібно не тільки захистити шкіру від ультрафіолетового випромінювання, нам також потрібно подбати про здоров’я очей. Поляризовані сонцезахисні окуляри виявляються найкращим вибором. Вони не належать до найдешевших категорій, але ми використовуємо сонцезахисні окуляри роками, і всі, безумовно, хочуть уникнути розвитку катаракти пізніше через шкідливу радіацію.

Плед/пляжний килимок

Якщо ви хочете відпочити, дуже важливо, щоб у нас була товстіша ковдра або пляжний рушник, які зручно ляжуть і не забрудниться. Також ми можемо взяти з собою невеликі переносні сонцезахисні намети, які також захищають нас від сонячних променів.

Продукти харчування та напої

Дуже важливо, щоб у нас була потрібна кількість рідини, найкраще підійде вода. Також варто уникати алкогольних напоїв та надмірного вживання кави, оскільки вони мають сечогінну дію і можуть зневоднюватися. Якщо ми проводимо весь день на пляжі, важливо взяти з собою трохи їжі, оскільки в результаті купання ми можемо зголодніти. Фрукти - дуже хороший вибір. Наприклад, завдяки великому вмісту води в динях, вона також постачає нас рідиною. Інші освіжаючі літні фрукти: диня, малина, полуниця, вишня. Ми також зберігаємо напої та закуски в мішку-холодильнику, щоб вони були холодними. Якщо ви хочете більше їсти, ви можете взяти з собою кілька бутербродів або придбати типові пляжні страви, такі як вафлі, млинці, полум'я, варена кукурудза та хек.