Верн проконсультувався з двома дієтологами щодо передбачуваних наслідків поширення напою на ланцюжку WhatsApp

Дуже ймовірно, що останніми тижнями на ваш WhatsApp прибула мережа, що стосується енергетичного напою Vive 100. Повідомлення гарантує, що продукт, вироблений колумбійською компанією Quala, є "коктейлем смерті", оскільки він складається з суміш вітамінів та хімічної речовини, яка називається глюкуроноактон. Згідно з текстом, це є причиною того, що у таких країнах, як Франція та Данія, напій заборонений. Він також зазначає, що цей вид напоїв використовувався для підвищення морального стану військ у В'єтнамі, але оскільки він викликав мігрень, пухлини мозку та захворювання печінки, його припинили.

вживання

Мережа з точно такою ж інформацією була випущена в США в 2012 році, але вона попереджала про наслідки Red Bull. Веб-сайт Snopes, який спростовує містифікації в Інтернеті, не знайшов жодних доказів того, що цей тип напоїв використовувався під час війни у ​​В'єтнамі або що його в якийсь момент заборонили в США. Це також вважали міфом чи необгрунтованими чутками наукові журнали Athletic Therapy Today та Sport Journal.

Франція заборонила продаж Red Bull між 2004 і 2008 роками, але це змінилося після того, як її службовці охорони здоров'я не змогли знайти достатньо доказів серйозних ризиків для здоров'я від споживання. Напій також не заборонений в Данії.

Незважаючи на цю та інші статті про негативний вплив енергетичних напоїв, ці продукти все ще широко продаються. Тільки з 2010 по 2015 рік ринкова вартість цих напоїв подвоїлася і досягла 454,5 мільйонів доларів. Vive 100 є частиною цієї широкої пропозиції в Мексиці. На головних проспектах Мехіко можна побачити людей на кулерах, які продають пляшки пішоходам та водіям на світлофорах.

Vive100 містить суміш вітаміну В12 та глюкуроноактону, а також інші енергетичні напої, такі як Blu (продається в США) або Wild Dragon (Європа). Він також є частиною інгредієнтів добавок для спортсменів, таких як Rejuv від американської марки Swanson. Верн поспілкувався з двома експертами з питань харчування, щоб пояснити справжній вплив цього напою на здоров’я.

1. Перш за все, що таке глюкуроноактон?

Ліліана Мартінес, дієтолог і соціолог з харчових продуктів, вказує Верну в телефонному інтерв’ю, що цей останній елемент - це речовина, яка в природі знаходиться в нашому організмі, а не хімічна речовина, розроблена в лабораторії. “Це не щось дивне чи чуже для того, що ми метаболізуємо. Це попередник або речовина, яка необхідна для утворення сполучних тканин для формування структур в нашому тілі ".

Хімена Гонсалес, дієтолог, який спеціалізується на ожирінні, погоджується, що це природний фермент, але в поєднанні з додатковою кількістю цих напоїв може виникнути певна токсичність. "Це як коли ви вводите більше вітамінів в організм, в деяких випадках можуть виникати певні реакції відторгнення з боку організму. Це залежить від кожної людини ”, - каже він.

2. Якщо ви не робите фізичних вправ після прийому, чи може це спричинити серцевий напад?

Ні. Мартінес каже, що це трапляється лише у тому випадку, якщо у вас є певний медичний стан. "Якщо у вас гіпертонік, у вас є схильність до цереброваскулярних інцидентів, поганий кровообіг або вагітність, це не найкраще, що можна зробити". З іншого боку, за словами дієтолога, існують дослідження метааналізу та асоціації фізичної активності, які говорять, що ці напої дають більшу ефективність, якщо їх пити перед тренуванням. Однак ефективність не створюється такими речовинами, як таурин або кофеїн. "Врожайність пов'язана з тим, що він має дуже сильне цукрове навантаження".

Гонсалес зазначає, що ці напої підсилюють і замінюють електроліти, які втрачаються після фізичних навантажень, але люди використовують їх для пробудження вранці - використання, яке не рекомендується. "Що вам слід зробити, це добре харчуватися і вживати полівітаміни, якщо вам це потрібно", - говорить він.

3. Чи вам загрожує крововилив у мозок під час споживання цього напою?

У повідомленні йдеться про те, що такі напої, як Vive 100 та Red Bull, містять елементи, які розріджують кров, завдяки чому серце коштує дешевше її перекачувати і таким чином мати можливість робити фізичні зусилля з меншим виснаженням. Фахівець із ожиріння пояснює, що ні, вживання цього напою не спричиняє крововиливів у мозок, якщо тільки споживання цих напоїв дуже велике. "Вживання трьох таких напоїв на день щодня, наприклад, може бути надзвичайно ризикованим". Гонсалес зазначає, що ці продукти корисні, вони не призначені для щоденного споживання. "Вони схожі на таблетки на наступний день, їх слід використовувати лише в екстрених випадках".

4. Якщо напій змішується з алкоголем, чи стає він «смертоносною бомбою», яка атакує печінку, змушуючи уражену ділянку більше ніколи не відновлюватися?

Обидва фахівці сходяться на думці, що поєднання цих продуктів із алкоголем або наркотиками є надзвичайно небезпечним. Гонсалес запевняє, що реакція кожного організму різна і що бувають випадки, коли навіть сигарета може викликати в організмі контрпродуктивну реакцію. "Говорячи конкретно про пошкодження печінки, причиною такої прихильності, як згадана в повідомленні, є алкоголь, а не енергетичний напій", - говорить він.

Мартінес додає, що подібні ефекти також виникають, коли вживається багато алкоголю та багато жиру. "Печінка займає більше часу на обробку і може рости, але це відбувається лише за умови тривалого впливу", - говорить він. “Те саме стосується алкоголю. Якщо я п'ю багато і постійно, є ризик виникнення цієї токсичності в печінці ".

4. Чи викликає вітамін В12, що входить до складу Vive 100, гіпертонію та стан збудливості, подібний до стану сп’яніння, не приймаючи алкоголю?

Ні. Гонсалес пояснює, що вітамін В12 є перетворювачем, і що він робить, це допомагає вам перетворити поживні речовини, які дають вам інші продукти, в енергію. “Від вживання вітаміну В12 не обов’язково нудить. Це робить вас активними, не дає відчувати, що ви в алкогольному стані ".

Мартінес додає, що цей вітамін використовується для людей, які хочуть провести детоксикацію та страждають синдромом відміни. "Ця речовина дається для того, щоб симптоми не були такими сильними", - говорить він. Спеціаліст запевняє, що вони не мають негативних наслідків і насправді їх викидають із сечею, оскільки вони є найменш шкідливими з усіх вітамінів.

5. Чи регулярне вживання Vive 100 та Red Bull викликає початок незворотних нервових та нейрональних захворювань?

Якщо можливо. За словами Гонсалеса, якщо ви поєднуєте це з іншими алкогольними напоями або наркотиками, і ваше тіло не реагує чітко, що можуть бути неврологічні наслідки. Однак Мартінес зазначає, що важливо розуміти, що існує багато захворювань цього типу, які не мають нічого спільного зі споживанням стимуляторів. "Повідомлення не є конкретним, насправді воно досить розмите", - говорить він.

6. Яких рекомендацій слід дотримуватися, якщо я вирішив споживати ці напої?

Для Мартінеса найкраще, що ви можете зробити, це не споживати їх, і якщо ви робите, робіть це помірковано. “Так, це правда, мета-аналіз (аналіз різних досліджень) впливу цих напоїв не є остаточним. Вони не підтверджують, що напої спричиняють розлив або хвороби, але і не заперечують », - говорить він. «Потрібна була б мегадоза, щоб компоненти напою мали негативні наслідки, які можна спостерігати. Важливо не перевищувати споживання ".

Гонсалес рекомендує перевірити, чи немає афектів, оскільки слід враховувати будь-який ефект, навіть мінімальний. "Якщо у вас тремор, тахікардія, проблеми зі сном або навіть проблеми із зором, їх не слід споживати, не епізодично", - вказує він. "Ні, якщо є проблеми з кровообігом або якщо в анамнезі є серцево-судинні захворювання, оскільки вони можуть не мати симптомів, але це мовчки впливає на їх організм", - говорить він.

На думку фахівців, споживання комплексу B для кращого метаболізму енергії, повноцінного сну, фізичних вправ і утримання в гідраті - це деякі способи, якими ви можете відчути підйом, якого шукають енергетичні напої.

Що коп знайшов про енергетичні напої

Національний політехнічний інститут (IPN) провів розслідування, в ході якого вивчив 50 різних енергетичних напоїв. Результатом стало те, що 47 з них містять стимулятори, які перевищують рекомендовану концентрацію, що спричиняє шкідливі наслідки для організму.

Дослідження показали, що всі випробувані напої містять кофеїн і таурин - речовини, що забезпечують миттєву життєву силу та стимулюють нервову систему. "Залежно від чутливості кожної людини вони можуть мати такі наслідки, як тремор, занепокоєння, нудота, аритмії, тахікардії, високий кров'яний тиск, безсоння, постійний головний біль і в найделікатніших випадках зупинки серця". Також гарантується, що якщо їх змішати з наркотиками та алкоголем, наслідки посиляться, а ейфорія може збільшити автомобільні аварії.