Поєднання інгредієнтів у цьому простому коктейлі забезпечує очищувальний ефект на наш організм.

коктейлю

Якщо ви один з людей, у якого не вистачає часу на заняття спортом або дієти, цей шейк може стати ідеальним рішенням для досягнення вашої ідеальної ваги та здорового життя, поки ви спите.

Важливо зазначити, що дієтологи рекомендують пити натуральні соки для схуднення на ніч, оскільки ви можете замінити вечерю смачним келихом смузі.

Крім того, вечірні коктейлі з вагою забезпечують кращі результати, якщо їх споживати відразу після приготування. Отже, ці шейки дуже повноцінні в поживних речовинах, які допомагають спалювати жир і ви можете включати їх у будь-яку дієту, щоб ефективно і природно схуднути.

Таким чином, нижче ми залишаємо вам ідеальний рецепт для спалювання жиру в животі та формування вашої фігури під час сну, і це дуже легко зробити, про що згадується на порталі La Opinion Приготуйте блендер!

Нічний струс

Інгредієнти

  • 1 огірок, очищений і нарізаний скибочками.
  • 1/2 склянки петрушки
  • Сік лимона
  • 300 мл води
  • 1 столова ложка очищеного і тертого імбиру.

Як ви готуєте нічний коктейль?

  1. Помістіть усі інгредієнти в блендер і змішуйте до однорідності.
  2. Прийміть одразу після приготування, бажано за 40 хвилин до сну.

Варто згадати, що лимон, огірок та імбир відомі своїми детоксикаційними та жироспалюючими властивостями.

Крім того, лимон має очищаючі якості, покращує травлення, виведення рідин і завдяки високому вмісту клітковини допомагає зменшити засвоєння жирів, він має важливий вміст вітаміну С, що робить його ідеальним для зміцнення імунної системи.

Імбир, зі свого боку, діє як природний протизапальний засіб, стимулює шлунковий сік і допомагає активізувати метаболізм для спалювання жиру.


ПЕРЕВАГИ ОГУРУ

Огірки складаються з 95 відсотків води, що робить їх ідеальною освіжаючою та зволожуючою їжею.

Вони містять протизапальний флавонол, який називається фісетин, який, схоже, відіграє важливу роль у здоров’ї мозку.

Вони також містять поліфеноли, які називаються лігнанами, що може допомогти зменшити ризик раку молочної залози, матки, яєчників та простати.