Краса походить зсередини. Якщо ви забезпечуєте своє тіло всім необхідним, ви почуваєтесь чудово, і це залежить від вас, щоб це побачити. Ви зобов'язані не тільки тим, яку косметику ви використовуєте для здорової шкіри, волосся та нігтів. Їх якість залежить в першу чергу від вашого раціону і від того, чи достатньо вам вітамінів, мінералів та інших необхідних речовин.
Шкіра складається з декількох шарів, найголовнішим є епідерміс - зовнішній шар, поверхня якого усипана мертвими клітинами. Це під ним дерма забезпечується кров’ю, що містить переважно колагенові та еластинові волокна, які надають їй структуру та міцність. Логіка говорить, що якщо ви боретеся зі старінням шкіри прямо зсередини - активні речовини, які організм може добре засвоїти і транспортувати через кров безпосередньо до шкіри - ефект повинен бути більшим і тривалішим, ніж при використанні кремів, що наносяться на зовнішній, лущиться шар шкіри. Креми здатні лише гідратувати ці мертві клітини, і зовні шкіра здається здоровою. Однак це буде лише тимчасовим ефектом, оскільки активні речовини не проникають, поки організм не утворює нових клітин.
Які корисні речовини помітно покращать ваш зовнішній вигляд?