/ Тільки для тих, хто має міцні нерви! /

інший

«Я лежу надворі в тихому повітрі, моє тіло переплітається з тілами незнайомців, ми всі лежимо в купі, хтось із нас мертвий, хтось існує довгий час; а деякі з нас, як я, ледве живемо. Тут, у пеклі, я спостерігаю, як людина їсть людське м’ясо. Хлопчик, прив'язаний до дерева, в той час як офіцери СС вистрілили йому в ногу, руку, руку, одне з вух - невинну дитину використовували як мішень. Або вагітна жінка. Коли він почав трудитися, солдат СС зв'язав йому ноги. Я ніколи не бачив такої смерті, як він ".

Прошу вибачення за тривожні рядки, обіцяю, що в статті більше не буде таких цитат. І я також можу сказати вам, доктор. Книга Едіт Еги Егер - це не просто спогади про Голокост; автор складає пам’ятний опис виживання Освенціма з описом трансформації своїх пацієнтів, а також власною обробкою травми. Його місія - допомогти нам усвідомити, що як ми можемо перетворити себе на тюремних охоронців, ми можемо стати власними визволителями.

Доктор Едіт Ева Егер була депортована у 1944 році, у віці 16 років (тоді редагування слона), разом із сім'єю до нацистського табору смерті Освенцім. Сьогодні він є клінічним психологом у Ла-Хойї, штат Каліфорнія, і викладачем в Університеті Каліфорнії, Сан-Дієго. Крім того, будучи консультантом армії та флоту США, він проводить тренування на витривалість та допомагає солдатам подолати посттравматичний стрес. Він знявся в декількох телевізійних шоу і знявся в документальному голландському національному телебаченні про Голокост. Він регулярно виступає у Сполучених Штатах та у всьому світі (він також відвідував нас на запрошення Ініціативи Героїв у космосі в 2014 році) і завжди завершує свою промову своїм товарним знаком grande battement.

Ми знаходимося в 1980 році, місце проживання - доктор. Офіс Едіт Егер в Ель-Пасо, де вона намагається поговорити з молодим чоловіком, який постає в кататонічному стані. На той час Егер вже була матір'ю трьох дітей, вчителькою середньої школи та психотерапевтом, і двічі вийшла заміж за чоловіка, якого вона втекла з в'язниці після жахів, які вона пережила в концтаборах, щоб разом тікати до Америки.

«Менгеле дивиться на мене витягнутими очима. Я список глазурі ".

Будучи підлітком, Едіт не передбачала для себе цього життєвого шляху, для якого балет і гімнастика означали щастя, а в обмін на свій талант і рішучість вона також приєдналася до гімнастичної команди, яка готувалась до Олімпіади. Але радість тривала недовго. Одного разу йому довелося дізнатись у свого тренера: через своє єврейське походження він все ще не міг балотуватися на Олімпіаду. Це був найбільш руйнівний удар у його житті дотепер, але на той момент він навіть не уявляв, яке спустошення чекає на нього, його близьких та мільйони людей.

Після того, як солдати СС викрали 16-річну Едіт, Магду та їх батьків, по дорозі до цегельного заводу, її мати шепче ці слова на вухо Едіт: Пам’ятайте: ніхто не може забрати у вас того, що ви поклали собі в голову. Ця мудрість буде однією з її наручників у більш жорстоких, ніж жорстоких ситуаціях: коли Менгеле відірве його і відправить матір у газову камеру; коли навіть того вечора його змусили танцювати на Синьому дунайському колі під вбивцю матері; або коли він та його брат тижнями голодними та спраглими марширують, спостерігаючи, як вони до смерті катують своїх однолітків. І це лише перші дні пекла.

"Я з жаху побудував тюремну камеру і мовчки клацнув на навісний замок".

Загальна думка така: якщо нас щось турбує або викликає тривогу, просто дивіться в інший бік, не жуйте це, уникайте цього. Тож ми уникаємо травм та труднощів минулого - не кажучи вже про наші нинішні турботи та конфлікти. Едіт робила те саме протягом десятиліть: більшу частину своєї дорослості вона вважала, що її виживання в теперішньому часі залежить від того, чи зможе вона тримати минуле замкненим у своїй темряві. (Він навіть не сказав власним дітям, що пройшов через концтабори.) Потрібно було більше двадцяти років, щоб пройти мовну та психологічну підготовку, щоб зрозуміти, що з ним сталося, коли у нього були напади паніки або тривожні тілесні відчуття називали меморіальні крадіжки:

„. прискорене серцебиття, пітливість долонь, звуження зору - це автоматична реакція на травму тіла. Ось чому я сьогодні протестую проти того, щоб називати посттравматичний стрес розладом і, отже, патологічним. Врешті-решт, це не аномальна реакція на травму, а навпаки: загальна і природна реакція », - пише Егер, студентка психології, яка отримала шокуючу книгу австрійського психіатра Віктора Франкла, батька логотерапії, а також Освенціма. у далекій дорозі власного визволення.

Після багаторічного листування Егер нарешті зумів особисто познайомитися з Віктором Франклом, в якому він знайшов не лише партнера та наставника, а й справжнього друга. І під час навчання в університеті його надихаючі викладачі також дуже допомогли йому поступово зрозуміти себе та власний досвід.

З часом Едіт дізналася, що хоча не все страхіття, що трапилося з нею, може бути змінено, вона може вирішити, як реагувати на минуле, і це стало суттю терапії її рішення: подолати наші самообмежувальні переконання. Егер також поїхав до Ізраїлю в 1975 році, щоб взяти інтерв'ю у людей, які пережили таку ж травму, як і його власна, але процес його власного одужання розпочався лише після цього.

Існує різниця між тим, як стати жертвою і бути свідомим.

Домагання, зловживання, виключення, аварія, шахрайство, стихійне лихо. З усіма нами трапляються погані речі, на які ми мало чи не маємо впливу. Ось як ми стаємо жертвами. Але є багато людей, які застрягли в травмі чи болі, і саме їхнє почуття жертви, яке надходить зсередини, заважає їм жити повноцінно своє життя.

«Ніхто інший не може пожертвувати нами, крім нас самих», - одне з важливих послань рішення. Що ми не будемо жертвами того, що з нами трапляється, але що ми вирішимо чіплятися до своєї віктимізації: виховуємо в собі ставлення та існування жорстке, повне звинувачень, песимістичне, застрягле в минулому, невблаганне, помсти і здорові межі або межі.

Але коли автор говорить про жертв і тих, хто вижив, він не звинувачує їх, а також відразу ж заявляє, що в стражданнях немає ієрархії, оскільки немає сенсу порівнювати наше власне горе з чужим, так само як це не приносить користі недооцінюємо значення нашого болю або бичуємо себе. через відчуття втрати, бо це означає, що ми все ще обираємо бути жертвою.

Як виживший і клінічний психолог, доктор. Егер привів тисячі людей до відкриття справжньої свободи, але дуже довго він не міг позбутися власної провини. На додаток до доленосних поворотів, розгортання цієї, здавалося б, суперечливої ​​нитки, доктора. Також було цікаво спостерігати за процесом власної обробки травми Егера, повним важливих уявлень і мудрих розумінь, тобто розвитком його внутрішнього світу. Схильний думати, що якщо назва вашої професії починається з префіксу психо, у вас є рецепт для вирішення всіх ваших проблем, тож у вас насправді немає духовних проблем. (Якщо так, я думаю, кожному слід навчитися бути психологом, і весь Всесвіт буде щасливим! Кожен може мати труднощі в будь-який час, але психолог є майстром, який дає нам в руки ефективні інструменти, коли наші вже відомі методи подолання не є достатньо.)

Завдяки чому д-р. Егер став настільки успішним у цій галузі не тільки завдяки своїй наполегливій і щирій роботі, але й тому, що він може дуже тісно пов’язати з стражданнями своїх пацієнтів - будь то проблеми з стосунками чи залежність, жалібні батьки, важкохворі, солдати або знущання над людьми. І саме завдяки тому факту, що він був настільки надійним експертом, він зазнав пекла, проте йому вдалося подолати ненависть і помсту. Він вважає, що у нас усіх є Адольф Гітлер і Коррі Тен Бум, але якого з них ми торкаємося, залежить від нас.

Він виявив, що наші болісні переживання не обтяжливі, але дають нам перспективу та сенс, можливість знайти свою унікальну мету та силу. Його стало зціленням і безкорисливою допомогою інших. Йому навіть вдалося знайти спільний голос з чотирнадцятирічним хлопчиком-расистом, якого послав до нього суддя і який розпочав засідання з цієї маніфестації: Час, щоб Америка знову стала білою. Я виріжу всіх євреїв, усіх негрів, усіх мексиканців та всіх рисоїдів!

І про яку провину я згадував раніше? Коли вони прибули в Освенцім і були вигнані з фургонів, Менгеле, відбірник, запитав: вона твоя мати чи сестра? Едіт відповіла: "Моя мати". Він і гадки не мав, що цією чесною відповіддю відправить матір прямо на смерть. Потім цей вчинок переслідував Едіт, поки вона не повернулася до Освенціма, щоб зіткнутися з мучими спогадами на місці земного пекла і, нарешті, поклала край почуттю нікчемності, гніву та самовинувачення. Тому що ви можете оплакувати не тільки те, що сталося, але і те, що могло статися.

Я ніколи не забуду, як Менгеле дивився мені в очі і казав, що скоро зустрінуся з матір’ю, вони просто проведуть мене в душ. Тоді один з ув'язнених сказав мені говорити про це зовсім недавно, бо він уже палив у димоході

- згадує д-р. Наведіть курсор на шокуючі діалоги у відкритті сезону в ефірі On the Spot. Естер Чеке та Андраш С. Такач переїхали на десять днів до д-ра. Едіт Егер до свого дому в Сан-Дієго, яка гостила їх з угорськими стравами, познайомила їх з родиною, друзями, і, звичайно, вона багато розповіла їм про свої страждання, гідне виживання та знаходження щастя. Якщо вам цікаво про трансляцію, перейдіть на телевізор «Дунай» 18 жовтня о 22:25.!