Дослідження під керівництвом Університету Йоганна Вольфганга etете у Франкфурті (Німеччина) виявляють, що гамма-хвилі стимулюють появу усвідомлених снів, тих, в яких набувається усвідомлення того, про що мріється, і навіть розвиток подій контролюється. Ці мрії можуть бути веселими, але також допоможуть пацієнтам після травми.

лабораторія

SINC Опубліковано 12.05.2014 09:11 Оновлено

“Я мріяв про лимонний пиріг. Спочатку він був напівпрозорим, а потім ні. Здавалося, це було в анімаційному фільмі, як у Сімпсонів. Одразу я почав падати, і навколишнє середовище змінилося. Раптом я розмовляв із Матіасом Швейгефером (німецький актор) та двоє студентів, що обмінюються ".

«Поки я цікавився віком актора, - продовжує оповідач, - вони сказали мені:« Так, ти його знав раніше ». Саме тоді, під час самого сну, я зрозумів, що мрію. Це було дуже дивно!".

Це твердження, що нагадує історію про Алісу в країні чудес, - це усвідомлений сон, який мав один з добровольців, який брав участь в експерименті організовано дослідниками з Університету Йоганна Вольфганга Гете (Німеччина) в Медичному центрі Університету Геттінгена.

Дослідження, опубліковане сьогодні в журналі Nature Neuroscience, виявляє, що стимуляція нешкідливими електричними струмами гамма-типу в скроневій та лобовій частинах мозку підживлює появу цих типів сновидінь.

"Усвідомлене сновидіння - це гібридний стан, при якому ці лобно-скроневі частини поводяться так само, як і стан неспання, тоді як задні частини залишаються у швидкій фазі (стадії сну при швидких рухах очей)", - уточнює він. Sync Ursula Voss, один з авторів твору.

Дослідник підкреслює, що у посттравматичних пацієнтів, які страждають від нічних кошмарів, цей тип снів є хорошим, оскільки він дозволяє їм залишатися в швидкому стані, що є корисним для їх одужання. "Але для інших людей це просто розвага", - додає він.

Вчені вже знали, що протягом тривалого усвідомленого сновидіння пробуджується свідомість сновидця і набувається здатність добровільно керувати сюжетом сновидіння.

Гамма-хвилі, причина чи наслідок?

Попередні дослідження вже показали на нейрофізіологічному рівні, що під час усвідомлених снів відбувається збільшення гамма-хвиль у мозку –Частотою близько 40 Гц–, саме в скроневій та лобовій областях.

Тепер питання, яке задавали експерти, полягало в тому, щоб з’ясувати, чи є гамма-активність причиною чи наслідком цих своєрідних мрій. Для цього автори оцінили нервову активність та досвід 27 учасників під час сну.. Ніхто з них не бачив усвідомлених снів за останні ночі.

Після того, як добровольці досягли три хвилини безперервної REM, дослідники викликали гамма-електростимуляцію на різних частотах у лобовій та часовій областях. Відразу після цього вчені розбудили шпали та попросили їх оцінити рівень обізнаності щодо сну за допомогою системи, яка називається LuCiD.

Цей метод складається із шкали оцінок з восьми факторів, три з яких присутні під час усвідомлених снів: розпізнавання власної мрії, контроль її сюжету та дисоціація, тобто бачення себе ззовні.

Результати роботи показують, що лише гамма-частоти 40 Гц, і в меншій мірі частоти 25 Гц, покращують появу цього типу сновидінь. "40 Гц відображають сильніші результати щодо ясного зору та дисоціації", - говорить Восс. Натомість при 25 Гц волонтери, очевидно, контролювали змову мрії".

Фахівці стверджують, що ці сни є побічним продуктом дозрівання мозку. Зазвичай вони частіше зустрічаються у дітей від 6 до 7 років, але захворюваність його зменшується після 17. Після цього віку це вже питання навчання.

Бібліографічна довідка: Урсула Восс, Ромен Хольцман, Алан Хобсон, Вальтер Паулюс, Джудіт Коппехеле-Госсель, Ансгар Клімке та Майкл Нітче. "Індукція самосвідомості у снах за допомогою фронтальної стимуляції гамма-активності". Нейрологія природи. 11 травня 2014 р .; doi: 10.1038/nn.3719.