ниркові
Хоча ниркова недостатність спричиняє певні проблеми зі здоров’ям серця, серцево-судинні захворювання також можуть пошкодити стан нирок. З’ясуйте, як відбувається цей небезпечний зв’язок між цими двома життєво важливими органами, і що ви повинні робити, щоб запобігти цьому.

Близько 500 000 мільйонів людей у ​​світі та 40 000 в Іспанії страждають на захворювання нирок. Ті, хто страждає на дуже важкі захворювання нирок, помножують ризик серцево-судинних захворювань на 10, і, в свою чергу, ці серцеві захворювання спричиняють більше половини смертей у хронічних хворих на нирки, передуючи інфекційні захворювання.

За словами президента Іспанського товариства нефрології, доктора Альберто Мартінеса Кастелао, "хронічна хвороба нирок, особливо коли вона переходить у фазу III, тобто коли функція нирок опускається нижче 60%, означає, що наші пацієнти страждають на судинні захворюваність. Або те саме, у цих пацієнтів більше серцевих нападів, більше церебральних захворювань та периферичних судинних захворювань. Усі судинні захворювання значно сконцентровані у хронічного хворого на нирки ".

Генеральний секретар Іспанського кардіологічного товариства, д-р Хуліан Перес-Віллакасін, також наводить приклади таких стосунків: "Коли у серцевого пацієнта спостерігається серцева недостатність, така ситуація може пошкодити нирки і навпаки; анемія, гіперхолестеринемія або артеріальна гіпертензія перенесений пацієнтом з нирковою недостатністю пошкоджує серце в свою чергу ".

Профілактика як прапор

Підтримка артеріального тиску є надзвичайно важливою для людей, які страждають на проблеми з нирками та серцево-судинною системою. Отже, важливо мати здорові звички, щоб підтримувати їх на нормальному рівні. Найголовніше з усіх - контроль солі в раціоні. За словами доктора Перес-Віллакастіна, зменшення споживання солі до 3 грамів на день "допомагає нашому серцю, і в той же час, ниркам, мозку та всій серцево-судинній системі". Також бажано дотримуватися інших простих порад:

  • Контролюйте вживання алкоголю
  • Їжте дієту, багату бобовими, фруктами та овочами
  • Робіть помірні фізичні вправи
  • Уникайте набору ваги
  • Відмовтеся від тютюну

Профілактика дозволяє нам захиститися від захворювань нирок та серцево-судинної системи. Чому б вам не поділитися цією публікацією з більшою кількістю людей? Поінформуйте їх про ризики, пов’язані з недоглядом за цими життєво важливими органами.