Немає нічого кращого для немовлят, ніж декілька чудових простих і недорогих рецептів ложок. Роблячи ці препарати, ви не тільки забезпечите їх поживними речовинами та вітамінами, але й помітите, що вони їх люблять.
Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 28 жовтня 2020 р.
Останнє оновлення: 28 жовтня 2020 р
Коли ваш малюк досягає 9 місяців, він прагне відкрити нові смаки та текстури у своєму харчуванні. Хоча грудне вигодовування все ще необхідно, ви можете включити деякі Ложка Рецепти для немовлят 9-12 місяців.
Включаючи ці продукти у свій раціон, важливо уникати заправки занадто великою кількістю солі та цукру; ідеальним є те, що вони знають оригінальні смаки. Запишіть наступні препарати та дізнайтеся, які улюблені.
7 смачних рецептів ложок для немовлят 9-12 місяців
У цьому віці, ваша дитина готова їсти різноманітні фрукти та овочі, поєднані в різній фактурі. Таким чином, ви можете взяти їх ложкою і потренуватися схопити цей посуд. Ось рецепти ложок для немовлят 9-12 місяців, які найчастіше роблять мами.
Нежирне сирне картопляне пюре
Для цього рецепта вам просто потрібно очистити картоплю і відварити до м’якості. Подрібніть його виделкою і додайте невеликі шматочки сиру та півсклянки молока.
Змішуйте, поки не отримаєте однорідну текстуру, можливо, з кількома маленькими грудочками, щоб малеча звикла. Цей рецепт ідеально підходить для вечері.
Курячий суп
Одним з ложкових рецептів для немовлят від 9 до 12 місяців, який не може бути відсутнім у будь-якій дієті маленької дитини, є курячий суп.
Для цього вам просто потрібно відріжте шматок грудей і доведіть до кипіння разом з локшиною, картоплею, морквою або цибулею. Подавайте його, поки воно ще тепле, переконавшись, що це не зашкодить дитині.
Сочевичний суп з овочами
Ти можеш приготуйте цей рецепт зі склянкою вареної сочевиці та овочевого пюре. Варіть сочевицю, поки вона не стане м’якою. Коли вони майже готові, можна додавати овочі невеликими шматочками.
Це можуть бути: гарбуз, морква або брокколі, серед іншого. Ви можете подати цей суп з великою кількістю рідини, щоб використати всі корисні речовини. Також подумайте про його варіювання, додаючи шматочки курки, м’яса або шинки. За допомогою цього препарату ви зможете забезпечити антиоксиданти, які, як виявилося, є ключовими для профілактики складних патологій.
Цей рецепт ідеально підходить для обіду та вечері. Рекомендується пройти через блендер і ситечко, якщо ви помітили, що шкіра сочевиці турбує вашу дитину.
Рисовий суп
Рис є одним із найкорисніших продуктів для немовлят. Приготуйте смачний суп, додавши подрібнені овочі, курку, м’ясо або шинку.
Щоб його підготувати, відваріть рис до м’якості і додайте склянку замороженого бульйону. Уникайте додавання комерційних ароматизаторів, оскільки вони містять багато натрію і можуть викликати харчову алергію.
"У віці дев'яти місяців ваша дитина готова вживати різноманітні фрукти та овочі, поєднані в різних текстурах"
Крем з кабачків
Кабачок має м’який смак, який легко вписується в будь-який рецепт ложок для дітей 9-12 місяців. Прекрасною альтернативою є відварити кабачки і додати склянку курячого бульйону.
Потім змішуйте до отримання однорідної текстури. Якщо ви віддаєте перевагу гущі, можете додати компот з груші. Ця комбінація зачарує вашого малюка; ви можете змінити його, додавши шматочки нежирного сиру.
Яєчний суп з локшиною
Якщо у вашого малюка не було харчової алергії, ви можете запропонувати яєчний жовток. Включити його у свій раціон, можна відварити улюблену локшину в якомусь овочевому бульйоні і додати вже зварений жовток. Додайте трохи солоного тертих сирів і насолоджуйтесь ним, поки він ще теплий.
Пам’ятайте, що ця їжа є однією з небагатьох, яка містить вітамін D, важливу поживну речовину для профілактики проблем з кістками, згідно з дослідженням, опублікованим у Histochemistry and Cell Biology.
Молочний суп з хлібом
Це ще один чудовий рецепт ложки для немовлят 9-12 місяців, який ідеально підходить для холодних перекусів на день. теплий молочний суп з хлібом готується, змішуючи 150 мілілітрів молока і одну-дві скибочки сендвіч-хліба.
Потім її доводять до кипіння, постійно помішуючи ложкою. Ви можете додати трохи цукру, кориці і навіть трохи подрібнених фруктів.
Інші рецепти: нові текстури
Коли ваш малюк досягне 9 місяців, настав час розпочати його з інших харчових текстур. Таким чином, ви гарантуєте необхідний запас поживних речовин, щоб воно росло здоровим і міцним.
Для цього можна дати пластівцям пластівці з трохи молока і трохи цукру. Ви також можете запропонувати бульйони з овочами, нарізаними на дрібні шматочки, щоб він пристосувався до використання ложки.
В ідеалі спробуйте щось інше, але смачне. Не забудьте адаптувати рецепти до смаків та потреб вашого малюка.
На закінчення, Рецепти ложок для дітей 9-12 місяців - це просто, весело, недорого і особливо смачно. Ви можете зробити їх для свого малюка, а також для всієї родини. Не соромтеся спробувати їх!