У будь-якому випадку, моя дієта пішла задовго до книги, я стаю стрункішою і красивішою, хоча, зізнаюся, за останній тиждень я не встигав займатися спортом, я приїжджав і їхав на машині, бо не справді відчуваю, як їхати і їхати на велосипеді в такий мороз. Завтра, навпаки - оскільки моя п’ятниця вільна, я збираюся поглянути на тренажерний зал і самостійно позбутися всієї напруги, я граю величезну. Я з нетерпінням чекаю цього!
Отже, загалом, я можу сказати: все починається з голови, решта - лише тонка настройка.
Сьогодні я зробив фаршировані кабачки в італійському стилі. Це стало дуже смачним і смачним, і дуже легким. Це також здорово, і якщо ви пропустите його, можете вранці покласти його в пластикову коробку і взяти з собою на роботу. Додайте гарного апетиту!
4 кабачка
1 головка цибулини
20 дкг грибів
4 шматки копченої ковбаси
15 дкг моцарели
1 яйце
4 ек. томатне пюре
оливкова олія
Підготовка:
Очистіть кабачок, розріжте його навпіл, зішкребте всередині і відкладіть. Покладіть ріжучу поверхню в посуд, змащений оливковою олією, і випікайте в розігрітій духовці 5-10 хвилин. Тим часом наріжте цибулю, яку ви кидаєте в розігріте оливкове масло, потім можете додати ковбаски, гриби, томатне пюре та кабачки, нарізані дрібними кубиками, і нарешті половину сиру, також нарізану дрібними кубиками. Нарешті, додайте яйця, посоліть і поперчіть суміш. Наповніть кабачки сумішшю, а також киньте залишок сиру поверх фаршированих кабачків з ризиком. Тепло божественне.
- Термін зберігання продуктів - Поцілунок тренера - дієта, фітнес, бодібілдинг, схуднення, здоров’я,
- Капсули Pharmaforte Garcinia Gold 30 шт. Здоров’я Здоров’я Фітнес, дієта та бодібілдінг
- Вегетаріанський соус Болоньєзе з кіноа, що лущиться
- Інтернет-тренування - Жіночий фітнес та дієта - з особистим тренером
- ЖІНОЧИЙ ПІЧ - (2в1) Друг та психолог - Поцілунок тренера - Дієта, Фітнес, Бодібілдінг,