жінку

Вважати себе красивою чи ні - абстрактне особисте поняття, пов’язане з багатьма аспектами. Жінку вважають прекрасною, коли вона суб’єктивно інтерпретує, що вона має тілесне здоров’я, чуттєвість і симетрію. Вірити собі і почуватися прекрасним у жінок викликає почуття потягу та емоційного благополуччя.

Характеристика жінки як прекрасної, як індивідуально, так і шляхом консенсусу спільноти, часто базується на поєднанні внутрішньої краси, що включає психологічні фактори, та зовнішньої краси, що включає фізичні фактори. Зовнішня краса, як правило, вимірюється на основі загальної думки або консенсусу групи людей. З іншого боку, внутрішню красу, однак, важче визначити кількісно.

Образ нашого тіла - це уявне відображення фігури тіла, його форми та розміру. На нього впливають історичні, культурні, соціальні, індивідуальні та біологічні фактори, які змінюються з часом. Культурні норми про ідеал краси відіграють важливу роль у взаємозв'язку між зовнішнім виглядом і самооцінка жінок.

Краса радує не тих, хто нею володіє, а тих, хто може це оцінити

Відчувати себе прекрасним залежить від вас

У класичному дослідженні Гарнера, проведеному з вибіркою громади в 4000 людей, було виявлено, що 56% жінок були незадоволені своїм зовнішнім виглядом, 89% бажали схуднути, а 15% застосовували стратегії схуднення щонайменше п’ять років свого життя.

Те, що 89% жінок хочуть схуднути, демонструє недосяжні та вигадані міри жіночої краси. З генетичних та біологічних причин існує безліч видів краси. Якщо ми порівняємо себе з неможливими заходами, які лише 10% населення можуть мати через біологічні проблеми, ми завжди будемо "потворними". Так само жінки-моделі з "ідеальними" мірами для моди також виявляли невдоволення тілом, наприклад Ірина Шейк зізналася, що почувалась потворною та невпевненою в собі.

Жінки, які не почуваються красиво, розвивають пасивний емоційний стиль подолання, зіткнувшись зі своїм образом. Однак, активне емоційне подолання відноситься до дій для досягнення контролю над ситуацією. Цей стиль буде пов'язаний з фізіологічною активацією, спрямованою на те, щоб активізувати наші ресурси, наприклад, для протидії стресу.

Сучасні дослідження показують, що індекс маси тіла жінки має не стільки вплив, скільки сприйняття жінки своїм образом. Тому жінка, яка має прототипові виміри, якщо вона пасивно справляється зі своїм тілом, вона може не почуватися красивою. З іншого боку, жінка з менш «рекламними» заходами, якщо вона активно зіткнеться зі своїм тілом, напевно, почуватиметься вродливішою, оскільки у неї буде більше сприйняття самоефективності.

"Все має свою красу, але не кожен може це побачити"

-Конфуцій-

Я-концепція і краса

В даний час західний канон краси, як правило, робить надмірний акцент на екстремальній худорбі, як жіночому прототипі образу тіла. Цей ідеал краси, настільки ж недосяжний, як і екстремальний, приймається і усвідомлюється багатьма жінками., негативно впливаючи на їх Я-концепцію.

Пізнє дитинство та юність - це коли соціальне порівняння впливає на розвиток Я-концепції. Жінки, які не мають "ідеального тіла", яке нам продають реклама та ЗМІ, більше ризикують переживати і страждати своїм зовнішнім виглядом, водночас у них формується негативна Я-концепція.

Негативна Я-концепція жінки впливає на те, як вона поводиться зі своїм образом себе. Ми розвиваємо свою Я-концепцію завдяки взаємодії з іншими людьми. Середовище, в якому ми пересуваємось, відіграє дуже важливу роль. Якщо ми, жінки, отримуємо інформацію про те, яким має бути наше тіло щодня, наша концепція про себе зменшиться, якщо нам не вдасться контролювати свої ресурси та сили.

Окрім зовнішньої краси, існує також часом забута внутрішня краса. Людина може здаватися і відчувати себе більш привабливою через свої внутрішні психологічні особливості, такі як конгруентність, елегантність, чарівність, грація, цілісність, розум, особистість та доброзичливість. Таким чином, зрештою, сприйняття нашої самоефективності змусить нас почувати себе красивішими.

"Краса, яка приваблює, рідко відповідає красі, яка закохується"

-Ортега-і-Гассет-