Якщо рівень цукру в крові опускається нижче 3,9 ммоль/л, значення є низьким, тобто гіпоглікемія. Гіпоглікемія сама по собі не є хворобою. Ознака того, що цукор у крові - глюкоза або глюкоза - поглинається тканинами з більшою швидкістю, ніж організм здатний потрапити в кровообіг.
Цей стан також може бути спричинений інсуліном, якщо ви лікуєтеся інсуліном і у раціоні містять мало або зовсім не містять вуглеводів. Низький рівень цукру в крові зазвичай легко лікувати, особливо на початку його розвитку. Однак, якщо не лікувати швидко, це може погіршитися, і ви можете втратити свідомість, і у вас навіть можуть з’явитися судоми. Якщо рівень цукру в крові так сильно падає, вам потрібна термінова допомога. У більшості випадків можна уникнути низького рівня цукру в крові.
Причини зниження рівня цукру в крові
Серед іншого, нижченаведене може знизити рівень цукру в крові:
- Використовуйте більше ліків або інсуліну, ніж зазвичай, для лікування діабету.
- Пропускаючи менше їжі, ніж зазвичай, пропускаючи їжу або менший улов.
- Більше фізичних навантажень або гімнастики, ніж зазвичай.
- Вживання алкоголю.
- Захворювання, пов’язані з діареєю.
- Якщо ви не узгоджуєте прийом їжі з планшетом.
- Екстремальні погодні умови, такі як дуже спекотна або дуже холодна погода.
- Гаряча ванна або сауна також можуть спричинити низький рівень цукру в крові у деяких діабетиків.
Які симптоми низького рівня цукру в крові?
Якщо рівень цукру в крові стає занадто низьким, більшість людей відчувають неприємні фізичні та емоційні симптоми. Ці симптоми розвиваються дуже швидко, і ви можете:
- Тремор
- Піт
- Відчуття втоми
- Відчуття голоду
- Прискорене серцебиття
- Оніміння, поколювання в роті або губах
- Затуманений зір
- Головний біль
- Дратівливість, розгубленість
- Збіжна мова
Ви також можете не відчувати жодних симптомів низького рівня цукру в крові. Якщо у вас не спостерігається жоден із цих симптомів, вам слід негайно лікувати низький рівень цукру в крові, навіть якщо рівень цукру в крові становить 3,9 ммоль/л або менше. Після того, як рівень цукру в крові нормалізується, обов’язково повідомте про це лікаря!
Лікування низького рівня цукру в крові
Низький рівень цукру в крові не покращується сам по собі, тому вам слід негайно його лікувати. Важливо розпізнати симптоми якомога швидше. Якщо ви відчуваєте гіпоглікемію, вам слід зробити наступне:
- Виміряйте рівень цукру в крові!
- Якщо рівень цукру в крові нижче 3,9 ммоль/л або це наказав лікар, слід негайно щось з’їсти або випити! Їжте трохи швидко всмоктуючої солодкої їжі, наприклад одну з наступних:
- Половина склянки кола або іншого не дієтичного напою або соку.
- Три таблетки глюкози (доступні в аптеках).
- Склянка молока.
- З’ївши вищевказані продукти, почекайте 15 хвилин, а потім ще раз виміряйте рівень цукру в крові. Запишіть значення у свій журнал управління. Пам’ятайте, що рівень цукру в крові був низьким.
- Якщо рівень цукру в крові все ще низький або якщо вам не самопочуття, скористайтесь одним із вищезазначених методів лікування ще раз.!
- Зателефонуйте своєму лікарю або швидкій допомозі, якщо рівень цукру в крові після двох процедур все ще низький, а стан не змінюється! Зверніться за допомогою до членів сім’ї або оточуючих!
Якщо до наступного прийому їжі вам залишилося більше години, після вживання цукристої рідини з’їжте невелику їжу, яка забезпечить вас вуглеводами та білками, наприклад, сендвіч або кілька зерен сухариків з сиром. Їжте звичайну їжу в звичайний час, навіть якщо ви їли проміжну страву з високим вмістом цукру. Якщо у вас часто низький рівень цукру в крові, обов’язково зверніться до лікаря, щоб обговорити, що робити.
Як уникнути розвитку низького рівня цукру в крові?
Низький рівень цукру в крові може загрожувати життю, тому важливо запобігти його розвитку. Ось кілька простих кроків для цього:
Дотримуйтесь інструкцій з поводження!
- Їжте вчасно!
- Не пропустіть основний або проміжний прийом їжі!
- Дізнайтеся, як налаштувати дієту або ліки від діабету на фізичні вправи!
- Регулярно займайтеся спортом і приймайте ліки в потрібний час!
- Під час ін’єкції інсуліну не вводьте голку багато разів на одне і те ж місце багато разів, оскільки це може змінити спосіб всмоктування інсуліну.!
- Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові!
- Зробіть тест на рівень цукру в крові, якщо вам погано, і запишіть результати в щоденнику лікування. Будьте уважні, стежте за змінами рівня цукру в крові та дійте відповідно до того, що дізналися!