Ви любите булочки з корицею? Цей варіант корисніший і такий же смачний. Вам потрібно наступне:
Інгредієнти
Для маси
1 ст ложка знежиреного молока
250 д нежирного сиру або рікотти
Щіпка солі
½ чашка вівсяних пластівців або цільнозернового борошна
1 ч. Ложка дріжджів
Для начинки
3 ст. Ложки коричневого цукру
1 ст. Ложка кокосової олії
2 столові ложки меленої кориці
Для заморозків
Штучний підсолоджувач за смаком
2 ст. Ложки грецького йогурту
Крок за кроком
-Для початку змішайте всі інгредієнти тіста в процесорі.
-Помістіть тісто на піднос з рослинною олією.
-Потім добре розкладіть суміш і сформуйте її (квадратну або прямокутну).
-Випікайте при температурі 300 С ° приблизно 8 хвилин. Вона дуже уважна до забарвлення. Він повинен бути золотим.
-Даємо охолонути і викладаємо світле масло. Те ж саме зробіть з корицею та цукром.
-Згорніть і виріжте свої ролі.
-Змішайте грецький йогурт з підсолоджувачем. Можна використовувати яйцезбивач.
- Яка паста найменш калорійна? Ель Меркуріо де Тамауліпас
- Зменште більше калорій за менший час за допомогою методу, який контролюється фізіотерапевтами
- Шість здорових продуктів, що містять менше 50 калорій
- Vendival Які найменш калорійні безалкогольні напої
- Безкоштовний спосіб вживання продуктів з меншою калорійністю El Correo