може

Нещодавно дослідники виявили зв’язок між вагою та депресією. Хоча депресія в основному асоціюється з великою вагою, недавнє дослідження показує, що депресія також дуже близька до занадто низької. Це означає, що вони знайшли перші вагомі докази того, що бідні люди частіше страждають від депресії - а також у зв'язку з розладом харчової поведінки.

Коли мова йде про депресію, спричинену ожирінням або надмірною вагою, жінки частіше страждають, ніж чоловіки, але дослідження показують, що коли мова йде про депресію, спричинену низькою вагою, обидві статі однаково ймовірно відчувають депресію через свою вагу.

Дослідження було проведено в Сеульській медичній школі, і хоча висновок дослідження не підтвердив, чи є низька вага симптомом, який безпосередньо спричиняє депресію, дослідники, які проводили дослідження, дійшли висновку, що депресивні люди частіше втрачають вагу, але також після втрати ваги. на вагу може виникнути депресія.

Дослідники проаналізували дані до 183 різних досліджень, а також підтвердили, що ожиріння може збільшити ризик депресії. Тим не менш, існують певні відмінності між статями, особливо через сучасний ідеал бідних жінок, який представлений і який враховується чоловіками та викликає у жінок психологічний стрес, що може легко призвести до стресу та пізніше депресії.

pexels.com

З іншого боку, чоловіки з надмірною вагою знижують ризик депресії. Дослідники також вказали на попередні дослідження, які стверджують, що чоловіки менш схильні до набору ваги саме тому, що жінки піддаються все більшому тиску, щоб стати бідними.

Експерти стверджують, що медична практика повинна звертати увагу на психічне здоров’я бідних та недоїдаючих людей, а також на людей із надмірною вагою, оскільки цілком ймовірно, що обидві групи можуть страждати депресією.

Ось чому доктор Агнес Айтон каже: «Дослідження підтверджує, що нормальне харчування дуже важливо як для фізичного, так і для психічного здоров’я. Як втрата ваги, так і втрата ваги пов’язані з ризиком депресії. Це справді важлива знахідка, яку люди сподіваються бути щасливішими, коли худнуть. Дослідження доводить, що вірно все навпаки, а харчування сильно впливає на настрій людей ".

Досягнення нормальної та здорової ваги, тобто ні низької, ні високої, є важливою передумовою міцного психічного здоров’я. Тому для людей їжа не повинна бути ворогом, але і не втіхою - ми не повинні ні заперечувати, ні переїдати.