Хочете трохи смачних, але низькокалорійних закусок? Давайте їсти пряні, смачно приготовані овочі, які можна смажити дуже приємно, обсмаживши їх, але кілограми не підбігають підступно.
Для тих, хто любить гострі курячі крильця, т. Зв Укуси цвітної капусти в стилі буйволів стануть ідеальною альтернативою як низькокалорійне блюдо.
Гарячим соусом залийте цвітну капусту
Якщо ви хочете їсти здоровіше, уникайте важкої їжі, але все ж жадаєте хрусткого, смачного делікатесу, тоді делікатно приготовані овочі, такі як укуси цвітної капусти в стилі буйволів, також сподобаються вам.
Вони нам потрібні?
Півсклянки гострого соусу; 1 столова ложка розтопленого вершкового масла; 1 чайна ложка часникового порошку; 1 шматок цвітної капусти, зібраної для троянд.
Розігрійте духовку приблизно 190 градусів.
Змішайте в мисці гострий соус, масло і порошок часнику. Промажте цим соусом шматочки цвітної капусти. На них найпростіше вилити.
Готові укуси цвітної капусти також можна подати з сирним соусом або вершковим соусом
Застеліть деко папером для випічки, а потім викладіть в нього шматочки цвітної капусти. Випікайте їх приблизно 20-25 хвилин, поки вони не стануть м’якшими, але хрусткими. Потім їх краї починають буріти.
Готову цвітну капусту можна подати навіть із сирним соусом. Додайте гарного апетиту!
- Хороший хліб Хліб із насіння грубої муки містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Як може міститися калорій у безкалорійному маркованому блудному омарі
- Кухня Лайош Марі - спагетті з мідіями в неаполітанському стилі
- Лічильник калорій добре пише, що мені потрібно стільки калорій і вуглеводів
- Кухня Лайоша Марі - шаруваті макарони в болонському стилі