Альтернативні методи вирішення проблем
Ілді Напі: ВСЕ ВИЗНАЧАЄ (Частина 4)
"Одні хвилини вправ nlp, щоб тримати своє життя під контролем".
Сьогодні ми вивчаємо те, чим ви можете добре скористатися до події, яка наповнює вас страхом.
- якщо вам потрібно поговорити з дівчиною,
- якщо вам потрібно домовитись з кимось,
- якщо вам потрібно виступити на публіці,
- ...
Встаньте перед дзеркалом, закрийте очі і подумайте про щось, що вас турбує!
Потім відкрийте очі і подивіться на свою позу і вираз обличчя!
А тепер знову закрий очі і подумай про щось таке, що було настільки гарним, що ти навіть не сказав би мені!
Потім можна відкрити очі і знову спостерігати за поставою та рисами обличчя!
Який дивовижний спосіб наше тіло відстежує наш емоційний стан?
Думки та почуття мають вирішальне значення для нашого організму. Вони також впливають на наш фізичний стан та здоров’я.
Сьогодні ми поєднуємо всі практики, які ми засвоїли до цього часу.
Сподіваюся, ви вже регулярно згасаєте негативні зображення та посилюєте позитивні зображення!
ВПРАВА
- Шукайте майбутньої події, про яку ви думаєте зі страхом чи тривогою!
Тоді шукайте щось, що змусить вас почувати себе чудово! Це може бути досвід чи навіть ваш щеня. - Зробіть чудовий знімок і збільште його, зробіть його яскравим, щоб покращити ваші почуття!
- Переливайте це почуття у себе, поки не почуваєтесь чудово!
- А тепер подумайте про майбутні труднощі та про те, що спричиняє неприємні відчуття! Візьміть свій регулятор яскравості та відбіліть його.
Повторіть швидко два-три рази! - Тепер переливайте у своє тіло чудові відчуття, використані спочатку!
Ви вже змінили своє мислення щодо цієї ситуації.
ВАШ СТРАХ І ТРИВОГА - ТІЛЬКИ СТАН ВАШОГО УМА! Тепер ви отримали контроль над своїм розумом завдяки цій швидкій практиці nlp.
Вітаю, живи щасливо!
7 вересня я розпочну курс хронобіології в Будапешті протягом 7 понеділка протягом дня.