Ноги як модель? Нема проблем. Ці продукти допоможуть вам у цьому!
Тонкі ноги - це не просто важка робота в спортзалі, це перш за все правильне харчування. Однак ми маємо на увазі не суворі дієти, а відповідні продукти, які допоможуть вам із зайвим жиром.
Тонкі ноги - мрія кожної жінки. Зрештою, немає більш визвольного почуття, ніж те, як надіти спідницю і при цьому виглядати привабливо. Ми, звичайно, не повинні сперечатися щодо генетики в цьому випадку. Натомість нам потрібно зосередитися на тому, що насправді нам приносять ці бідні ноги. Наприклад, на їжу.
1. ТОФУ
Якщо ви хочете схуднути, приємно обмежити деякі компоненти дієти. Однак нам точно не слід обмежувати білки, пам’ятайте, що вони стимулюють наш обмін речовин і підтримують спалювання жиру. Ідеальним вибором є, наприклад, тофу, який містить не тільки достатню кількість білка, але також залізо, кальцій, магній та інші важливі поживні речовини.