Ці три речі НІКОЛИ!
Ви купили дитині справді дорогі зимові черевики, напевно наділи ще один носок на панчоху, повернетесь додому із зимової прогулянки, а у дитини ніжки, як два шматки льоду? Вам цікаво, що ви робите неправильно? Ми порадимо вам.
Стопи від природи холодніші за інші частини тіла. Вони далекі від серця, кровоносні судини в них тонші, ми ходимо з ними по землі, завдяки чому вони охолоджуються і, залишаючись на взутті, їм не так багато, щоб зігрітися. Менші діти не будуть попереджати вас про холодні ноги, більші - правильно показуватимуть дискомфорт. Чому крижані ноги небезпечні?
Вони змушують кровоносні судини в організмі скорочуватися - навіть у слизовій оболонці носа. Тоді він мало перевантажений і буквально є раєм для бактерій та вірусів, які можуть легше приєднатися до нього. Потім у нас нежить, спочатку вода (це розпадаються клітини, які намагаються врятувати ситуацію, пізніше бурульки (це насправді гній, продукт білих кров’яних клітин, які борються з інфекцією), і холод у світі. Звичайно, холод ноги вони не контролюють хворобу автоматично, але якщо дитина не скута, часто хворіє, має ослаблений імунітет або втомлюється або перебуває в стресі, холодні ноги є чудовим пусковим фактором захворювання.?
1. нашарування
Взуття включає один шар текстилю - або носок, або панчоху, ніколи не обидва. Якщо дитині холодно, відп. має тонкіші підошви на взутті, але ви все одно не відчуваєте себе міцними зимовими черевиками (адже це просто заграє при самостійній ходьбі), інвестуйте у вовняні устілки для взуття, які чудово ізолюють знизу та забезпечують приємний мікроклімат навіть у більш тонкому взутті. Якщо ви зафіксуєте стопу дитини в подвійній текстильній мембрані, він навіть не зможе правильно рухати її, а отже, його хода також значно ускладнюється. А ноги, звичайно, холодні.
2. Надмірне одягання
Майка, панчохи, футболка, толстовка, шкарпетки, спортивні штани, светр, куртка, шапка? У жодному разі! Якщо обернути дитину шарами XY, їй обмежено безпечне пересування (наприклад, він часто не в змозі підняти руки і таким чином "безпечно" впасти на землю у випадку випадкового падіння), або ви знижуєте його імунітет перегріваючи його без потреби. Інший аспект - холодні руки і ноги - кров просто в тілі, яке загорнуте в тканини, не може циркулювати так ретельно, і порочне коло продовжується - у нього холодні руки, це точно холод - і ви додаєте чашку або ковдру . Якщо не 20 градусів морозу, таке переодягання насправді не потрібно. І навіть якщо він сильно замерзає, інвестуйте в якісні матеріали з терморегуляційними властивостями - футболку мериноса, наприклад, майку (довгі рукави), вовняний светр (справжня шерсть, а не акрил!) І комбінезон софтшелл, або комбінезон з мериносу, який, природно, відбиває бруд і вологу, і в той же час він ідеально тонкий і пристосовується.
3. Тісне взуття
Ми робимо великий акцент на гнучкості підошви, міцності п’ятки або нековзній підошві, але іноді ми забуваємо і втягуємо ногу в черевику, врешті-решт, щоб дитина не злетіла. Занадто тісне взуття, яке так щільно оточує щиколотку і супінатор, що в стопу не надходить недостатня кількість крові, призводить до зниження кровотоку і, як наслідок, переохолодження стопи. Тому взуття має бути відповідного розміру та якісного крою - щоб їх можна було добре закріпити, вони не сповзали з ноги, але в той же час нога могла в них достатньо рухатися. Це також важливо для грубої моторики та розвитку ходьби, а не тільки для правильної температури тіла.
- Ось що робити, коли дитина вперше захворіє від журналу Tempo
- Вам потрібно знати (і робити це), щоб ваші діти мали здорові зуби без руйнування Єва Хруткова - AXIS-DENT
- Ви повинні знати, що ваші діти мають здорові зуби
- N; плюси для дітей st; paj, na za; на початку року він народив би; вони повинні підготуватися; аспо; 300 євро
- Тренування сну з журналу Tempo дійсно працює