Нопал - рослина латиноамериканського походження, це вид кактусів з однаковим колючим зовнішнім виглядом, і частина, яка використовується з нопал для схуднення за формою нагадує ракетку.
Ця рослина традиційно використовується для багатьох речей, особливо в нижній частині Північної Америки (Техас та Мексика) та деяких центральноамериканських країнах, таких як Гватемала та Гондурас.
Однією з властивостей, які виявили його плоди, є властивість допоможе вам схуднути, оскільки це сприяє схудненню тому що містить багато розчинної клітковини, яка дозволяє уникнути засвоєння жирів і цукру, щоб можна було використовувати лише необхідні поживні речовини, а те, що не потрібно організму, викидати.
Один з найпоширеніших способів споживання нопалу для схуднення Саме в смузі є відомий зелений смузі на основі цього кактусу та ананаса що забезпечує багато поживних речовин, а також допомагає спалити калорії і схуднути. Пізніше ми дамо вам рецепт і пояснимо, як його приготувати, але спочатку ми хочемо, щоб ви знали властивості нопалу, які допомагають схуднути.
Властивості та переваги нопалу для схуднення
- Допоможіть зняти голод і забезпечити відчуття ситості завдяки високому вмісту клітковини.
- Допоможіть очищають організм і виводять токсини присутній в організмі, для якого він також є природним детоксикантом.
- Зменшити потребу в солодкій їжі оскільки він регулює рівень цукру в крові.
- Він має антиоксидантну дію, оскільки містить багато вітаміну С та Е, що є активізує обмін речовин а їжа, яку їдять, легше переробляється, не впливаючи на вагу чи зріст.
Якщо ви хочете дізнатися більше властивостей кактуса, прочитайте статтю "10 властивостей Нопала, які вас вражать"
Сік Нопал: зелений смузі, який допомагає схуднути
Це смузі з нопалом або зеленим соком, Це частина також відомих як детоксикаційні соки, які сприяють детоксикації організму. Для його приготування потрібно:
- Склянка натуральний апельсиновий сік бажано
- Половина склянки води
- 2 великі шматочки нопалу
- 3 шматочки ананаса
- 3 палички селери
- 2 листя шпинату або петрушки
- Мед за смаком
Щоб його підготувати ви додаєте всі інгредієнти в блендер і ви ставите його на максимальну потужність поки ви не побачите, що вони добре перемішалися. Нарешті ви додаєте мед, щоб підсолодити, лише якщо ви вважаєте це необхідним, оскільки ананасовий і апельсиновий сік вже надають необхідну солодкість.
Важливо, щоб ви випили цей шейк, не напружуючись щоб ви могли скористатися перевагами кактусової клітковини, це гарне доповнення до сніданку або на середину ранку, оскільки це дає вам багато енергії.
Якщо ви не хочете приймати його таким чином, або ви не вважаєте це природним, ви завжди можете взяти його у вигляді порошку, як добавку в капсулах, його властивості для схуднення гарантовані якісним продуктом: