Надіслати другу

ОКУ попереджає, що це не є "здоровою альтернативою". Жирні кислоти гарної іберійської шинки "набагато корисніші, ніж у цих смажених овочевих закусок".

здорова

Організація споживачів та користувачів попередила, що "здорова" тенденція овочевих чіпсів, мішків із закусками з буряка, моркви, кабачків або брокколі не настільки здорові, як здається від їх імені.

І це те, що, хоча це звучить як фрукти чи овочі, "вони не є здоровою альтернативою". Насправді вони підкреслюють після проведеного дослідження, що вони містять стільки ж жиру, скільки картопля і навіть більше цукру, ніж вони. Ще корисніше їсти картопляні чіпси.

Таким чином, вони коментують, що "калорії подібні: в середньому споживання енергії 100 г овочевих чіпсів становить 506 ккал, тоді як у картоплі фрі - 522 ккал. Середній вміст жиру в овочевих чіпсах становить 30%, тоді як Картопля фрі становить 31,8%: в обох випадках олія, в якій смажать закуски, визначає жир, і в них також багато цукру (крім брокколі), більше, ніж у картоплі фрі. До його заслуги найвищий вміст клітковини в цих овочевих чіпсах ".

У той же час вони запевняють, що жирні кислоти гарної іберійської шинки "набагато корисніші, ніж у цих смажених овочевих закусок, які, однак, ми платимо за досить високими цінами: більшість з них перевищують 20 євро/кг, і є деякі які коштують більше 40, 90 або до 112 євро/кг. Високі ціни на модний продукт, який, з іншого боку, не є здоровою альтернативою картоплі фрі. Ці овочеві чіпси - ще одна закуска, і завдяки своїй високій вмісту жирів та цукру, споживання, як і картоплі фрі, повинно бути випадковим. Не думайте ніколи, що вживання цього виду закуски еквівалентно подачі овочів ".