дуже

Нова японська дієта завойовує, що є більш небезпечним, ніж ми могли б подумати.

Здоровий спосіб життя, заснований на досить простих принципах, може бути для багатьох занадто нудним, тому вони вважають за краще дотримуватися здорових дієт, які вкрай нездорові. Іноді вони також загрожують життю, оскільки формулюють нереальні очікування нашого організму, які просто нездійсненні.

Дієта Попелюшки не включає, які вказівки схуднути, вона просто ставить ціль, яка звучить досить просто: будь такою ж талісною, як Попелюшка, не забуваємо, що казковий герой мультфільму, тож відправна точка абсолютно нереальна.

Отже, мовою чисел, справа полягає в тому, щоб підняти свою висоту в метрах до квадрата, а потім помножити на 18. Для середньої 165 см жінки це виглядає так: 1.65x1.65x18. В результаті цього розрахунку ідеальна маса тіла на 165 см становить 49 кг.

Тенденція схуднення з Японії вже широко поширена в Америці, і там її різко критикують експерти. Нью-йоркська дієтолог Лінді Коен каже, що ми ставимо під загрозу своє здоров'я вагою нижче показника маси тіла 18.