IPhone і годинник з яблуками

    • Facebook
    • Twitter
    • WhatsApp
    • Телеграма
    • Електронна пошта

З поєднанням iPhone та Apple Wath. БЕЗПРИСТРОЧНИЙ

здорове


3 хвилини уважності

Дихальні вправи, спрямовані та контрольовані Apple Watch, від зап’ястя. Ідеально підходить для боротьби зі стресом, занепокоєнням та напругою (завантажити безкоштовно, з покупками в додатку).

Гімаголік

Для силових тренувань за допомогою iPhone та Apple Watch. Ідеально підходить для тренажерного залу для відстеження повторень, наборів та навантажень, що інтегрується з даними про частоту серцевих скорочень, із додатком Workout та кільцями Activity від Apple Watch (безкоштовне завантаження, з покупками в додатку).

Простір голови

Проста та ефективна програма для медитації для iPhone та Apple Watch. Розслабитися і тримати стрес під контролем, приділяючи лише 10 хвилин на день (безкоштовне завантаження, з покупками в додатку)

Розмовні тренінги з питань харчування та допомоги у зниженні ваги безпосередньо на iPhone та Apple Watch. Щось схоже на те, щоб мати приватного дієтолога в будь-який час та в будь-якому місці (завантажити безкоштовно).

Lifesum

Відстеження способу життя, фізичні вправи та лічильник калорій у вашій кишені з iPhone, а також на зап’ясті за допомогою Apple Watch (безкоштовне завантаження з покупками в додатку).

MyFitnessPal

Контроль калорій та виконувані фізичні вправи для досягнення ваших цілей щодо схуднення (завантажити безкоштовно, з покупками в додатку).

Кишенькова йога

Ваш учитель йоги в кишені та на зап’ясті. Займатися йогою, де б ви не знаходились, з урахуванням вашого рівня, ритму та графіка. Вам просто потрібно поставити iPhone перед килимком, або мати Apple Watch на зап’ясті, і розпочати заняття йогою ... Pocket Yoga проведе вас (завантажте за 2,99 євро).

Бігун

Для любителів бігу та піших прогулянок. Інтегрується з вимірюванням частоти пульсу, додатком Workout та кільцями Apple Watch Activity (безкоштовне завантаження з покупками в додатку).

Runtastic

Використовуючи технологію GPS, вона реєструє такі дані, як час, відстань, швидкість, зміна висоти, калорії та інше для ваших спортивних та фітнес-активностей, таких як біг, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, ходьба ... І все це інтегровано з програмою Training та Apple Активні кільця Дивитися (безкоштовно завантажити).

Runtastic Pro

Додайте вдосконалення в Runtastic, такі як справжній голосовий тренер, автоматична пауза, маршрути, особисті виклики, сила пісні, інтервальне тренування та динамічні графіки, серед інших додаткових функцій (завантажте за 4,99 євро).

Сім - 7 хвилин вправ

На основі семихвилинних процедур тренувань від журналу NYT. За допомогою високоінтенсивних інтервальних тренувань, тренінгів та візуальних підказок прямо на екрані Apple Watch (безкоштовне завантаження з покупками в додатку).

Прожилки

Список справ, який допоможе вам створити хороші звички. Запишіть до шести завдань, які ви хочете виконувати щодня. Мета - допомогти вам досягти своєї мети протягом низки днів поспіль. Streaks працює з додатком Health, щоб допомогти вам досягти фітнес-цілей (завантажте Streaks за 3,99 євро).

Wahoo Runfit

Біг, ходьба, кардіотренування ... І постійно керуючись пульсом Apple Watch, щоб розумно тренуватися (завантажити Wahoo Runfit безкоштовно).