Привіт! Сьогодні Коунья Коучинг приносить вам Новий проект: співавтор у Anchor Method з дуже особливими новинами. Після місяців напружених тренувань я нарешті можу поділитися з вами новим проектом, в якому я маю задоволення співпрацювати.

Мова йде про Якірний метод: Коучинг для схуднення, з Патрісія Гузман. Ви чули про нього? Ну, я думаю, вам слід заглянути на їх веб-сайт.

Але спочатку, якщо ви хочете, я розповім вам про метод і чому я вирішив співпрацювати з Патрісією.

Розумієте, кілька місяців тому Патрісія зв’язалася зі мною, щоб запропонувати мені можливість взяти участь, співпрацюючи над її проектом. Коли він говорив зі мною про тренерство для схуднення, якщо чесно, це для мене звучало дещо дивно, бо мені особисто не подобаються ярлики, які все частіше ставлять на тренерській роботі.

З простої причини: у людей досить плутанини з тим, що таке коучинг і як ми працюємо, щоб почати позначати його тисячами різних способів. Для мене коучинг - це коучинг, незалежно від того, чи хочете ви спеціалізуватись у певному секторі.

Тож перше, що я зробив, це відвідав їх веб-сайт, і чесно, Побачене сподобалось. Але йому потрібно було більше. І коли Патрісія розповіла мені про свій метод і з чого він складався, У мене було зрозуміло.

Я знайшов прекрасний проект, і це відповідало моїм цінностям. Тому що якірний метод мова йде не тільки про схуднення. Схуднути є побічним ефектом чудові зміни ви отримуєте через нього. І це те, що Патрісія Гусман чітко дає зрозуміти.

Метод Anchor складається з поїздка на 8 сеансів, в якій ви усвідомите себе, свої потреби, свої емоції, гальма, свої мотивації... І через який ви навчитеся любити себе, піклуватися про себе, і перш за все, цінувати себе так, як ви того заслуговуєте. І лише тоді ви зможете досягти своєї мети, Або схуднути, або поліпшити свої стосунки з їжею ... Але цього разу на тривалий шлях.

проект

Не складається з дієти, або жертви, сила волі або все, що ви пробували до цього часу. Як ви знаєте ми здатні змінити лише те, що нам відомо. І я думаю, що це ключ до цього методу та коучингу.

Приводячи до тями як те, що уповільнює нас, так і те, на що ми здатні, і що нас розширює, і примушуємо себе діяти.

Отже, якщо ви роками втомилися від дієт, завжди стежите за кілограмами чи боретеся із зубами та цвяхами проти тієї імпульсивності, яка змушує вас їсти, не знаючи чому, об’їжджаючи, не зупиняючись у спіралі, якій немає кінця, я закликаю вас спробувати. Або, принаймні, ви заходите на його веб-сайт, ви його знаєте, і якщо у вас є якісь запитання, запитайте.

І якщо ви думаєте, що це буде чудодійний метод, та нова чарівна паличка, за допомогою якої ви схуднете, не докладаючи ні найменших зусиль, то це не для вас. Бо чудес не існує. Тому що щоб познайомитися і змінитись, тобі доведеться попрацювати. Тривало. Цього разу по-іншому, навиворіт.

Але я також запевняю вас, що задоволення від того, що ви так багато попрацювали і досягли своєї мети, безцінне. Як і еквайринг новий спосіб життя, звички, піклуватися про себе, бути щасливим.

Ось чому я так радий співпрацювати в Якірний метод. І тому я хочу поділитися цим з вами тут, у Коунья Коучинг.

І я також хочу поділитися з вами тим, що записав відео для вашого веб-сайту, і це принесло мені жахливий сором. Якщо багато. Бо у мене ніколи не було. Але як я теж хочу вийди з моєї зони комфорту і рости кожен день, коли вони мені це запропонували, я сказав: іди на це!. З конфузом, катаром та дискомфортом у тому числі. Отже, якщо натиснути на команда, ти побачиш мене.

І це все на сьогодні. Я прощаюся з вами до наступного допису, сподіваючись внести свій внесок Новий проект: співавтор у Anchor Method щось цінне для ваш добробут і щастя.