новини

Родіола рожева - це трава, яку вирощують у холодних регіонах світу, таких як гори Середньої Азії та Альпи Європи. Протягом історії він використовувався для одужання та зняття стресу як фізично, так і психічно. Хоча його застосовували для лікування різних захворювань, таких як депресія, нещодавно він використовувався як добавка для схуднення.

За даними Університету Мічиганської системи охорони здоров’я, показано, що родіола покращує симптоми тривоги, спортивних результатів та витривалості. Оскільки ця рослина допомагає боротися зі стресом та боротися з втомою, підвищуючи рівень енергії, гарантуючи, що людина не вигорить. Родіола може бути дуже корисною для людей, які займаються фізичними вправами, оскільки це може підвищити їх продуктивність та спалити більше калорій, ніж зазвичай. Факти підтверджують думку, що добавки родіоли можуть бути корисними для схуднення. Важливо пам’ятати, що його можна час від часу використовувати.

Родіола рожева входить до класу рослинних речовин, що називаються адаптогенами. Його назва походить від унікальної здатності пристосовуватися до потреб вашого тіла. Його основна функція - поліпшити здоров’я вашої надниркової системи, яка відповідає за підтримку гормонального балансу у вашому тілі, який має справу з управлінням стресом. Інгредієнти родіоли збільшують здатність організму ефективніше справлятися зі стресом. Зменшуючи стрес, ви зменшуєте ризик багатьох загрозливих для життя наслідків, таких як інфаркт та інсульт. Це також може полегшити вам настрій і подарувати більше енергії.

В недавньому дослідженні, опублікованому в журналі Phytomedicine, було показано, що родіола також пропонує антидепресанти. Близько 60 учасників, які лікувались від депресії, повинні були приймати будь-який із трьох препаратів, екстракт родіоли, сертралін або плацебо.

«У пацієнтів, які приймали R. rosea, шанс на покращення становив 1,4%, а у пацієнтів, які приймали сертралін, в 1,9 рази більше шансів на поліпшення, ніж у пацієнтів, які отримували плацебо. Однак у пацієнтів, які отримували сертралін, спостерігалися вдвічі найпоширеніші побічні ефекти, нудота та сексуальна дисфункція, ніж у хворих на R. rosea: 63% проти 30% відповідно повідомляли про побічні ефекти. Ці результати свідчать про те, що R. rosea може запропонувати переваги людям з легким депресивним розладом. "Розкрито авторами дослідження.