Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.
Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.
Всі категорії
Чому це не варто? Ось 5 найпоширеніших причин та шляхів вирішення!
Автор статті: Мартіна Благушакова 25.02.2019
Це трапляється і з вами? Коли пеніс стоїть неправильно, колеса в голові крутяться на повній швидкості, і ви шукаєте відповіді на кілька питань. Чому так сталося? Є проблема зі мною чи моїм партнером?
Проблема з ерекцією може виникнути з кількох причин. Разом із називанням проблем, ми також пропонуємо вам рішення щодо того, як ви можете вирішити конкретну проблему.
Проблема № 1: психіка (стрес, тривога, страх близькості, почуття провини)
Все починається з голови. Також імпульси, щоб ваш пеніс стояв правильно. Для стійкої ерекції протягом усього статевого акту потрібно розслабитися і почуватись комфортно. Однак якщо ви перебуваєте під впливом стресу, ваша психіка буде порушена, ваше тіло буде напруженим.
В результаті стресу в організмі можуть виникати різні емоційні, фізичні та психічні реакції. Вони часто призводять до звуження судин, навіть ті, що ведуть безпосередньо до пеніса. Ось як порушує кровотік, що є основою для якісна ерекція.
Підвищений стрес це також може збільшити ризик погіршення стану здоров'я та діагнози, які самі по собі можуть спричинити погану ерекцію: високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання, ожиріння.
Рішення
Основою є Визначте, що викликає ваші стресові реакції у житті і після іменування їх буде легше мати з ними справу. Наступні загальні рекомендації також стосуються зняття стресу:
● намагатися усунути джерело стресу;
● навчіться розслаблятися, медитувати та насолоджуватися моментами відпочинку (рекомендується, особливо коли ви не можете зосередитися, навіть під час сексу);
● пийте помірковано (або взагалі не пийте) і не заглушайте свої проблеми з алкоголем;
● кинути палити та інші шкідливі для здоров'я звички (куріння сприяє розвитку стресу);
● регулярно робити вправи - це працює як профілактика ожиріння, високого кров’яного тиску та розвитку серцевих захворювань;
● не бійтеся просити про допомогу (наприклад, в управлінні робочими завданнями);
● регулярно піклуватися про своє здоров’я (профілактичні огляди);
● вирішувати будь-які проблеми у стосунках, які викликають у вас стрес і тривогу;
● поєднувати окремі стратегії між собою.
Проблема № 2: дієта та спосіб життя
Погане харчування та відсутність фізичної активності ще одна причина проблем з пенісом та ерекцією. Як можна поєднати ці речі? Що стосується дієти, надмірна кількість жиру шкодить не тільки здоров’ю, а й судинній системі. Запобігання правильному кровообігу статевого члена може призвести до його неправильної роботи. Він може подбати і про це нестача необхідних поживних речовин в раціоні.
Рішення
Багато досліджень підтверджують, що регулярні фізичні вправи може суттєво допомогти при проблемах ерекції та еректильній дисфункції. Він підтримує загальний стан здоров’я і позитивно впливає на кровотік саме там, де це потрібно. Вишнею на торті стане більш стійке, спортивне тіло і впевнений у собі чоловік. Досить 30 хвилин вправ чотири рази на тиждень.
Замініть фаст-фуд на здоровіші версії, який буде містити білки, вітаміни та мінерали, а не просто велику дозу нездорових жирів та цукру. Чи знали ви, що деякі овочі також сприяють вашій ерекції? Іншими природними засобами, за допомогою яких ви можете збагатити свій раціон, є наземний якір або Перуанська мака. Вони входять до складу натуральної харчової добавки Zerex Classic, що сприятливо впливає на ерекцію.
Проблема № 3: заперечення "чоловічих проблем"
Однією з причин того, що пеніс не хоче стояти або стоїть недостатньо довго, є неадекватне, недостатнє або відсутність лікування інтимних проблем. Не кожен чоловік готовий вирішити свою проблему, або відвідавши експерта, або поговоривши з партнером.
Рішення
Будьте ініціативними. Проблема із зупинкою кінцівки може також сигналізувати про більш серйозні захворювання, для яких ваш організм воно реагує таким чином. Також добре «прибрати» у своїх стосунках і поговорити з партнером про те, що проблема виникла. Це покаже готовність взяти проблему під контроль. Ви можете багато втратити від своєї бездіяльності - інакше функціонуючі стосунки або міцне здоров'я.
Проблема № 4: ліки, що відпускаються за рецептом
Лікування деяких хронічних діагнозів вимагає використання різних препаратів, що може бути «побічним ефектом» інтимні проблеми. В основному це ліки від високого кров’яного тиску, антидепресанти, знеболюючі засоби, гормональне лікування.
Рішення
Проконсультуйтеся з лікарем щодо варіантів. Крім того, є і сертифіковані натуральні харчові добавки, котрий тривалий термін сприяти сексуальній придатності та вони також благотворно впливають на ерекцію та лібідо.
Проблема № 5: сидяча робота
Чоловіки, які проводять години сидячи, також помічають, що пеніс стоїть не так, як повинен. Години та години за кермом або в офісі за комп’ютером вони також можуть бути відображені в такому показнику, як пеніс.
Рішення
Ми припускаємо, що ви не зміните роботу. Ось чому ти є компенсувати час, проведений сидячи і фізично "в режимі холостого ходу" для різних фізичних навантажень. Ранковий біг, турист, прогулянка після вечері з партнером, купання в обідню перерву ...
Знайдіть підходящу для вас діяльність, який вам сподобається, і вбийте більше мух одним ударом. Ви знімаєте стрес, розробляєте рухову процедуру і відновлюєте міцну ерекцію пеніса. Вірте, що (це) буде того варте.
Якщо ви вирішили не погоджуватися з тим, що ваш неслухняний пеніс визначатиме напрямок вашого статевого життя, ми подарували вам гідний арсенал зброї. Візьміть їх і переконайтесь, що пеніс стоїть так, як слід.
- Під час тренувань слід пам’ятати про розтяжку, чому розминка окупається
- Ознайомтеся з 8 причинами припинення пити колу щодня
- Ваше волосся випадає Це 10 причин, чому це так, і як зупинити випадання!
- Чому їсти селеру Ось 9 чудових причин
- П’ять можливих причин, через які на тілі утворюються синці - Здоровий спосіб життя - Жінка