РОЛЬ ВІТАМІНІВ В СТУДЕННІ
Автор: Даніель Петрі 2017 черв. 08.
ПІДШИЛЕННЯ УВАГИ ДО ВИКОРИСТАННЯ ТА ДОБАВКИ ВІТАМІНІВ, ЯКІ ПОВИННІ ПЛАТИТИ НЕ ТІЛЬКИ, КОЛИ ВИ ХОЧЕТЕ ЗАХИСТУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я АБО СПРОБУВАТИ ПРОФІЛАКТИКУ ВЕСНОВОГО ЗМОРЕННЯ. ВІТАМІНИ МОЖУТЬ ВИТРАТИСЯ КАТАЛІЗАТОРОМ ТІЛА ЛЮДИНИ. ЩО БУДЕ З ПОЖИВНИМИ ВИРАЗАМИ - ЧИ ЗГАРЕНО ТА ЗБЕРІГАЄТЬСЯ - РЕГУЛЮЄТЬСЯ КОМПЛЕКСНИМИ БІОХІМІЧНИМИ ПРОЦЕСАМИ, ЯКІ АКТИВУЮТЬСЯ ФЕРМЕНТАМИ. Вітаміни та мінерали відповідають за регулювання та функціонування цих ферментів. ЯКЩО У ВАШІЙ ДІЄТІ БЕЗ ВІТАМІНІВ, ТІЛО СКУПИТЬСЯ НАПОВНЮВАТИ ПРОПУСКІ СТОКИ ПУСТИМИ КАЛОРІЯМИ, ЩО ВІДКЛЮЧИТИСЯ Які найважливіші вітаміни доповнюють ваш раціон, якщо ви намагаєтеся схуднути? Вітаміни, які нам потрібні.
ЯК ЗАХИСТИТИ МЯЗИ ПІД ЧАС ДІЄТИ
Автор: Даніель Петрі 2017 черв. 07.
Дієти, схуднення. ДИВУЮЧИ МЕНЕ, ЯК СКІЛЬКО ЧАСУ ТА ЕНЕРГІЇ МИ ЛЕГКО ПОЛІКСІДУВАТИСЯ від надмірних кілограмів жиру в тілі, коли втрачаємо 5 кг жиру за 2 МІСЯЦІ РЕАЛЬНО, А ОТРИМАЄМО 5 КГ ЧИСТОЇ М`ЮШИ ЗА 2 МАСИ І ЦЕ БУДЕ ПРО ЦЮ СТАТТЮ. Я ВІРЮ, ЩО ТИ, ЯК ТИ, ТИ ПИТАЄШ МИШКИ СКАРБОЮ, ЩО ТЕБЕ НЕ ВІДБУЄ. АБО? Їх ніхто у вас не забере, скоріше випорожніть свою скарбницю неправильним харчуванням та фізичними вправами. Якщо ви хочете, щоб ваші м’язи нарешті побачили світ, наступні поради вам точно допоможуть. Хоча я в це вірю.
ВСТУП ДО HIIT
Автор: Даніель Петрі 2017 черв. 01.
КОЛИ ПРИПИНЕННЯ ВИПРИЛИВОСТІ ВЖЕ ВСЕ МИСЛЮТЬ АВТОМАТИЧНО ДУМАЮЧИ ДОЛГО, БЕЗПЕРЕРВНО, ЩО БУДУТЬ ФОРМУ РУХУ. ВЗАГАЛЬНО ВІДОМО ФАКТ, ЩО КАРДІОННІ НАВЧАННЯ ДУЖЕ ЕФЕКТИВНІ ДЛЯ СТІЙКОСТІ ТА СПАЛЕННЯ ТЛИВУ. ЦЕ ПІДТВЕРДЖЕНО, Інакше вони НЕ ВИКОРИСТОВУВАТИСЯ ДО СЬОГОДНІ, АЛЕ ЩО ПРО ЦЕ СКАЖУЄ СУЧАСНА НАУКА? ЧИ Є КРАЩИЙ, ЕФЕКТИВНІШИЙ МЕТОД? ВИСОКОІНТЕНСИВНИЙ ІНТЕРВАЛЬНИЙ НАВЧАННЯ (ХІІТ) СЛУХАЄ БОЛЬШИЙ. Що приховано під цією назвою? Давайте розберемо це докладно! Кілька наукових досліджень показали переваги цієї форми навчання. Найвідоміші дослідження проводила японська наукова група під керівництвом професора Ізумі Табата.
ЯК ПІДГОТОВИТИСЯ до лижного сезону, тренуючись у спортзалі
Автор: Даніель Петрі 2017 лютого. 17.
А ВИ ЛЮБИТЕЛИ ЗИМОВОГО СПОРТУ? АБО ВИ ДУМАЄТЕ, ЧАС ЧАС НАВЧИТИСЯ НА ЛІЗАХ ЦЬОГО РОКУ? ЯКЩО ВИ БЕРЕТЕ СЕРЬЕЗНО СЕРІОЗНУ, НЕ ПОМИЛКА ІДЕЯ, ЩОБ ПОЧАТИ ДРУЖАТИ М'ЯЗИ, ОСОБЛИВО ВИ БУДЕТЕ ВИКОРИСТОВАТИ СЕБЕ, ПРИМІСЛЯ, ЩО ТИЖНЯ ДО ЗИМНИХ СВЯТ. НА ДРУГИЙ ДЕНЬ ВАШОГО СВЯТА ВАМ НЕ ТРЕБА ЛЕЖИТИ В ЛІЖКІ З СВАЛОВИЧОМ. Про які м’язи ми тут говоримо? Вам не потрібно багато думати над тим, щоб з’ясувати, які м’язи знадобляться цьому популярному зимовому виду спорту. Тільки уявіть собі позу і рухи (або ви можете їх також імітувати): опора, пряме тіло вперед, рух рукою вперед-назад, тіло нахилене в сторони. Тому.
НАЛАШТУЙТЕ ЦІ 4 ЗМІНИ
Автор: Даніель Петрі 2017 лютого. 03.
ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ ВДОСКОНАЛИТИ, ВИ ПОВИННІ ЗМІНИТИ ЗМІНИ, КОЛИ ПОТРІБНІ. ВАМ ТРЕБА ЗНАТИ, ЩО, КОЛИ У ВСЕ ЩОГО ПРОДОВЖЕНО, ЧАС ЧАС Взяти РЕЧІ МАЛЬКО СЕРІОЗНІШЕ І ЗМІНИТИ. ЗАРАЗ ПРАВИЛЬНИЙ ЧАС СТАТИ СПІЛЬНИМ ХЛОПКОМ У ФІЗАЛЬНОМУ ЗАЛІ, ЩО ЩОБ ЛЮДИ ПОРАДУВАТИСЯ І ПОРАДАТИ. Якщо ви внесете ці 4 зміни, це не займе багато часу, і ви перейдете на вищий рівень. 1. Збільште кількість тренувань Багато чоловіків зазвичай відвідують спортзал 4 рази на тиждень, що непогано і працює, але не так.
Останні статті
- РОЛЬ ВІТАМІНІВ В СТУДЕННІ
2017 черв. 08. - ЯК ЗАХИСТИТИ МЯЗИ ПІД ЧАС ДІЄТИ
2017 черв. 07. - ВСТУП ДО HIIT
2017 черв. 01. - ЯК ПІДГОТОВИТИСЯ до лижного сезону, тренуючись у спортзалі
2017 лютого. 17. - НАЛАШТУЙТЕ ЦІ 4 ЗМІНИ
2017 лютого. 03.
Відчуття успіху
Слідкуйте за улюбленими та отримуйте інформацію про наші ексклюзивні пропозиції. Спеціальні пропозиції, тести продуктів та багато корисної інформації чекають на вас, щоб ви могли зробити все можливе.