КУКОВА ДІЄТА
Автор: Даніель Петрі Вересень 2013 р. 01.
НА ОСНОВІ ДОСЛІДЖЕНЬ КРУГ, Я ВИНАХОДИЛ ОДИН ДІЄТИЧНИЙ МЕТОД, ЯКИЙ ПРОСТИЙ, БІЛЬШИЙ КОМФОРТНИЙ, НІЖ РОЗРАХУНОК І ВАЖАННЯ КАЛОРІЮ, І ЦЕ АКТУАЛЬНИЙ. ЩО МИ ПОТРІБНІ: ПОЖИВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ОДНА КРУГКА. Але забудьте про півлітрові кружки, придатні для мюслі, адже для цього підійде кухль стандартного розміру. Мова йде про чашку на 2,5 децилітра. Поживні речовини, які можна вживати під час дієт, згруповані в одиниці. 1 одиниця представляє половину вмісту чашки. Цю кількість слід використовувати найчастіше, але трапляється, що ми також ділимо цю кількість навпіл. Безумовно, є продукти, які ми не вимірюємо в кружці, оскільки вони є шматочками. Вони вам не потрібні.
АМІНО ОСНОВНІ - СУТНІСТЬ АМІНОКИСЛОТ
Автор: Даніель Петрі Серпень 2013 року. 08.
ЦЕ НЕ ПРОСТО ПРЕПАРАТ АМІНОКИСЛОТИ. ЩО МІСТИТЬ ТАКОЖ? ДЛЯ КОГО ЦЕ ПРИГОДИТЬ Якщо ви належите до групи тренувальних людей, які хочуть добре регенерувати, рухатися вперед у тренуванні та забезпечувати максимум на кожному тренуванні, AMINO ESSENTIALS - це правильний вибір, ви можете вибрати один із двох смаків: апельсина та лимона. Продукт містить високоякісні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом BCAA (лейцин, ізолейцин та валін) у співвідношенні 2: 1: 1, що гарантує вам при дозуванні перед тренуванням кращі показники. Продукт також містить інші незамінні амінокислоти, важливі для нарощування м’язової маси та підвищення працездатності.Однією з не менш важливих амінокислот є l-аргінін, який є важливим попередником у формуванні закису азоту (NO). Досить НІ.
РЕГЕНЕРУЙТЕ ШВИДШЕ, ОТРИМАЙТЕ БІЛЬШЕ ЕФЕКТИВНЕ НА М'ЯЗОМ МАТЕРІАЛІ!
Автор: Даніель Петрі Серпень 2013 року. 01.
НАЙКРИТИЧНІШИЙ ПЕРІОД РЕГЕНЕРАЦІЇ, В ТЕРМІНАХ ЗАрядження енергії в м’язах, становить до 45 хвилин після тренування. ЦЬОГО часу НАЙВИШІ ПОТРІБНІ ХАРЧОВІ ХАРАКТЕРИСТИКИ З НАЙШИРШИМ ПОГЛУШЕННЯМ, ОТОГО ЦЬОГО МИ П'ЄМО НАПИТКИ БІЛКОВОГО НАПІТУ. Якщо ви пропустите цей 45-хвилинний період, який називається анаболічним вікном, тоді ви втратите шанс швидкої регенерації та ідеального росту м’язів. Обов’язково отримайте ці 4 харчові добавки відразу після тренування! Білок Білок є одним з найважливіших поживних речовин після тренувань. Ваші м’язи будуть страждати в результаті тренувань мікротріщин (що також є його метою, але боятися не потрібно), а амінокислоти, що містяться в білках, «зцілять» ці травми, тобто.
Дієта поза будинком
Автор: Даніель Петрі Серпень 2013 року. 01.
ВЖЕ ЯСНО ВСІМ, ЩО ПРИГОТОВАТИ ДОМА, ЩО МОГЛИ Взяти в школу чи на роботу. АЛЕ ЩО МИ ПОВИННІ РОБИТИ, КОЛИ НЕ МАЄМО МОЖЛИВОСТІ ПРИГОТОВИТИ ЇЖУ В МІСКАХ ДОМА, АБО МИ ТАКЕ МІСЦЕ, ЩО МИ НЕ МОЖЕМО НАШИЙ ПРИГОТОВЛЕНИЙ ПРОДУКТ ІЗ ШТУЧНОЇ МІСКИ? Є НЕКАЛЬКО ПРАКТИЧНИХ ПОРАД! Для спрощення ми візьмемося за окремі «проблемні» місця з точки зору людини, яка сидить на дієті. Ми також спробуємо допомогти тим, хто не дотримується дієти, але хотів би їсти якомога краще. 1. Ресторан Це правда, що під час дієти це не найщасливіший вибір відвідати ресторан, але якщо ви можете, то краще підіть туди.
КОЛИ Я СПОЖАЮ ТУРУ, Я БУДУ ТОЛЬКИМ?
Автор: Даніель Петрі 2013 лип 31.
ТУРИ ВЧАЄТЬСЯ ВОРОГОМ В КРОЛІ ДІЄТ. БАГАТО З ЇХ БОКІВ ЯК ТОЛЬКО МОЖУТЬ, АЛЕ ШЛЯХ ЗНАТИ, ЩО ТУРИ ПОТРІБНІ СТУДАЮТЬ Схуднення! Жири відіграють важливу роль в організмі людини в багатьох функціях. Усі макро- та мікроелементи важливі для збереження здоров’я. Проблеми виникають при надмірному споживанні їжі, особливо в поєднанні з відсутністю фізичних вправ. Жирова тканина - це сполучна тканина, яка затримує жир. Тригліцериди зберігаються як надлишок жиру в жировій тканині. Ті калорії, які не використовуються з їжею, яку ми їмо, зберігаються у формі жиру. Ключове питання полягає в тому, що ми можемо відокремлювати різні типи жирів. Жири - це не демони, яких ми повинні.
Останні статті
- КУКОВА ДІЄТА
Вересень 2013 р. 01. - АМІНО ОСНОВНІ - СУТНІСТЬ АМІНОКИСЛОТ
Серпень 2013 року. 08. - РЕГЕНЕРУЙТЕ ШВИДШЕ, ОТРИМАЙТЕ БІЛЬШЕ ЕФЕКТИВНЕ НА М'ЯЗОМ МАТЕРІАЛІ!
Серпень 2013 року. 01. - Дієта поза будинком
Серпень 2013 року. 01. - КОЛИ Я СПОЖАЮ ТУРУ, Я БУДУ ТОЛЬКИМ?
2013 лип 31.
Відчуття успіху
Слідкуйте за улюбленими та отримуйте інформацію про наші ексклюзивні пропозиції. Спеціальні пропозиції, тести продуктів та багато корисної інформації чекають на вас, щоб ви могли зробити все можливе.