оцтом

Поділіться

Вражаючі урочистості розпочали новий рік, і я не знаю про вас, але я не втримався від торта, м’яса чи всіляких смаколиків.

Разом з новим роком починається пишний період балів та вечірок, де ми не можемо уникнути суконь та офіційного вбрання, в якому необхідно виглядати просто чудово.

Експерти сходяться на думці, що після днів розпусти та переїдання добре віддаватись тілу детоксикації та легкому голодуванню, щоб запам’ятати і нарватися на класичний режим.

І в цьому випадку ви вб'єте двох мух одним ударом. Ви очистите організм і травлення, і фігура буде виглядати набагато краще. Яблучний оцет вам допоможе. Про його великі ефекти ми писали в попередніх статтях.

3 дні, 3 удари, триденний процес.

Дуже добре точно слідувати йому.

Тоді це матиме чудовий ефект.

День 1: Перший день буде використаний для повного очищення від токсинів.

Отримайте якісний яблучний оцет, найкращий за органічною якістю. Вранці випийте склянку води з яблучним оцтом (звичайно, без додавання цукру.) Сніданок повинен бути простим і легким. Зернові, фрукти. На обід можна пригостити рибою, смаженою на грилі. Також дозволяються салати. Однак ви досягнете максимального ефекту, якщо в перший день споживатимете тільки овочі та воду з яблучним оцтом. Додайте також руху. Досить буде 30-хвилинної прогулянки.

День 2: Наступного ранку ви помітите, що шкіра стає красивішою, а відчуття набряку в шлунку зникає.

Почніть ранок класично з води з яблучним оцтом, яку ви п’єте безперервно протягом дня. Снідайте лише фруктами. Знову їжте багато овочів, пропустіть будь-яке м’ясо сьогодні. Тому цілоденне меню буде складатися лише з води, овочів та фруктів на сніданок. Яблучний оцет прекрасно розпочне ваш метаболізм.

День 3: Сьогодні ви, мабуть, будете дуже голодні, але це частина дієти та очищення.

Організм якраз закінчує триденне очищення від великої кількості різдвяних токсинів. На сніданок випийте класичні фрукти та воду з яблучним оцтом. Не соромтеся обідати м’ясо та овочі. Увечері закінчіть дієту чистою водою та яблучним оцтом. Після триденної дієти додавайте їжу лише повільно і обережно. Живіт буде стрункішим, обмін речовин буде працювати прекрасно, просто новорічне шоу !