Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона

  • Рецепти
  • / 3 грудня 2014 р
  • / Крістіна Санчес Рейес
  • / 6 Коментарі
  • / 7043 переглядів

блог
Починається холод, а з ним і горщики ... щоб зігріти тіло, а також шлунок бобові, ідеальними супутниками.

Її великий харчовий внесок і відмінна якість білка роблять бобові відіграють важливу роль у зимовий сезон.

Ця страва ідеально підходить людям, які хочуть дотримуватися здорової дієти з низьким вмістом жиру, і її також можна рекомендувати людям з гіперхолестеринемія, запор, вегетаріанці, діти та навіть вагітні жінки завдяки їхньому вмісту у фолієвій кислоті та спортсменам завдяки високому вмісту калію.

З цієї чудової страви ми можемо виділити перш за все її внесок у:

  • білок на рослинній основі
  • 10 грам клітковини
  • його високий вміст калію
  • матч
  • кальцію
  • магнію
  • залізо
  • фолієва кислота
  • вітамін К