Цим рецептом я відкриваю розділ основний з моєї кухні, де ви знайдете невеликі рецепти, за допомогою яких можна скласти інші рецепти або здорові заміни та/або веган продуктів тваринного походження або менш здорових, таких як масло, яйце, ванільна есенція ...
Я вважав, що було б цікаво об’єднати ці рецепти в одному просторі, таким чином, ви зможете проконсультуватися з ними, коли вам потрібно.
Таким чином вам також буде легше робити власні твори здоровішим способом.
Цей рецепт надзвичайно простий і швидкий у приготуванні. Ви не повірите, що щось таке вершкове та смачне є таким здоровим. Це крем від Ferrero Rocher!
Я не міг поставити іншу пісню, ніж "Я просто хочу полюбити з тобою" Етти Джеймс ... у вас вона готова на саундтреці моєї кухні, щоб розпочати підготовку інгредієнти:
- 200 г фундука (ви можете купити їх підсмаженими, але якщо ви отримуєте їх без запікання і робите це на сковороді без олії, тим краще)
- 4 столові ложки кокосової олії екстра вірджин
- 4 столові ложки сирої сиропу агави
- 2½ столова ложка чистого порошку сирого какао
- 100 мл фундукового молока (це ідеальне молоко, але ви також можете використовувати будь-яке інше рослинне молоко)
- ¼ чайні ложки сирого порошку ванілі
- щіпка солі
- У процесорі або блендері збивайте фундук, поки не отримаєте пасту. Додайте олію, сироп і молоко. Ми били.
- Потроху додаємо какао. Можливо, нам доведеться зупинитися, щоб опустити те, що прилипає до стінок змішувача або процесора. Додайте сіль і вуалю!
Скажу тобі останню маленьку таємницю?
Якщо замінити кожну ложку сиропу агави на дві вимочені фініки або дві столові ложки сирої веганської іриски), то вийде крем з фундука та шоколаду з карамеллю ...!
Це між нами 😉
Ми читаємо наступного тижня!
Вам також може сподобатися:
Взаємодія читачів
Коментарі
Джоана каже
Де ви знайдете ваніль? Бо мені це неможливо в Більбао.
Дякую!
- каже Гарнача
Привіт Джоана!
Я купую його у фітотерапевта або в Інтернет-магазинах, таких як Mumumio, Conasi або Superfoods Arcoiris. Мені подобається бачити, що він органічний і містить лише ваніль. Обійми!
- каже Марієта
Я просто зробив це, і це смачно! Щиро дякую, прекрасна ?
- каже Гарнача
Привіт Марієта, дякую тобі!
Я дуже рада, що вам сподобалось, обійми з Малаги!
- каже Соня
апетитно, як смачно! який міксер чи процесор ти використовуєш ... це мій колючка, вони такі дорогі ...
- каже Гарнача
Привіт Соня!
Тепер, якщо у мене знову буде Інтернет, ви скажете мені, про що ми говорили поштою, прекрасний поцілунок!
Яє каже
оооо, як добре це виглядає ! веганська ноцилла ! мммм, я вмираю, щоб спробувати.
каже гарннача
Дякую Йе! Цей nocilla трохи божевільний, у мене вдома вона зникає за ложкою! Ви скажете мені, якщо спробуєте, гарний поцілунок!
Яє каже
Мене це не дивує. черговий поцілунок для вас прекрасний
- каже Андранік
Рецепт виглядає дуже добре, і правда полягає в тому, що я хотів би його спробувати, хоча я боюся, що він містить кілька калорій, хоча він, безсумнівно, здоровіший (і з меншою кількістю калорій), ніж промисловий, і найголовніше, вільний від тварин страждання. Дякую!
каже гарннача
Привіт Адріанік! Дуже дякую!
Ви маєте рацію, це досить калорійний рецепт, але я можу підтвердити, що, харчуючись таким чином, ви не тільки не товстієте, але і досягаєте ідеальної ваги.
Справа в тому, що, припустимо, цей рецепт, калорії - це не «порожні калорії», ці калорії повні поживних речовин.
Ця Nutella забезпечує вас здоровими жирами, необхідними для нормального функціонування нашого організму, і не тільки, вона повна мінералів та вітамінів.
Це правда, що коли їдять здорову та домашню їжу, калорії починають відігравати менш важливу роль, а харчовий вміст того, що ми їмо, стає все більш важливим.
Цей рецепт містить (здорові) жири, але він також містить білки, вуглеводи, мінерали та вітаміни.
Це не те, що ми повинні їсти баночку з ними щодня, але як би ви сказали, наше тіло і настрій будуть вдячні нам за вибір цієї домашньої Нутелли замість промислової.
Дякую за ваш коментар, сподіваюся, я вам не надто набрид з такою кількістю розмов!
Великі обійми!
Каже Єва Фернандес
Який ти начальник, коханий ... пишаюся всім, що робиш ... Я піду за тобою до смерті 😉
каже гарннача
? дякую моє кохання. #garnachaypitufinaforever
Ах ні, тут немає хештегов. я тебе люблю!?
каже фермінацео
"Я б хотів познайомитися з вами і навчитися володіти вашою силою волі".
Ха-ха-ха
Напевно, ми всі хотіли б познайомитися з вами і навчитися володіти вашим кулінарним мистецтвом
Великі обійми
каже гарннача
Ха-ха-ха оооой, дякую Фермін!
Чергові великі обійми для вас! ❤❤❤
- каже Дієго
велике спасибі n.n
каже гарннача
Завдяки тобі Дієго, сподіваюся, тобі це сподобається, обійми!