Адель: Вони розкривають, яка дієта змусила її схуднути на 19 кілограмів. Агенція AP

розкривають

Після розлуки з батьком сина і розлучення мільйонера Адель виглядає як ніколи, якщо зможе, ми теж

Адель виглядає як ніколи і сьогодні розкрийте, яка дієта змусила її схуднути на 19 кілограмів. Якби вона могла нас теж, і ми маємо всі подробиці, чи потрібна любовна розлука, щоб виглядати на неї? Не обов'язково.

Адель наклав на нього розлучення і вона не замикалася вдома плакати, не скуштувавши гріха, крім того, що повністю віддалася своїй роботі матері, її талант не може залишатися незмінним, і завдяки цим двом потужним інгредієнтам вона мотивована схуднути.

Хоча, на початку своєї кар'єри, Адель У неї була надмірна вага, оскільки минули роки, вона схудла на кілограми, крім того, стикалася з проблемами зі своїм голосом і долала їх, щоб продовжувати бути королевою сцени. Кожного разу, коли він представляє новий альбом, він дивує своєю оновленою статурою, тому ми могли бути близькими до нових музичних тем.

Меган Маркл і принц святкують Хелловін, ми вже знаємо, як вони одягли Арчі

Але залишаючи осторонь професійну сторону Адель, як ти схудла на 19 кілограмів? Співачка пішла зі сцени після додавання нових успіхів у кар'єрі, саме тут відбулося розлучення. Лише тиждень або трохи більше тому він здивував своєю стрункою фігурою на дні народження Дрейк і на весіллі актриси Дженіфер Лоуренс.

Дієта Адель для схуднення

Крім дієти, Адель поєднала зміну дієти з пілатесом, попрощалася з чаєм - що майже немислимо для британської дівчини - і досягла успіху.

У 31 рік Адель продовжує проявляти чудове почуття гумору, і вона сама виявила, що:

"Я звик плакати, а тепер пітнію"

Це була газета "Сонце" хто розкрив його секрети і вони зовсім не важкі! Адель використовувала різні стратегії, першою з яких була Дієта Sirtfood, дуже популярний метод серед знаменитостей з Великобританії та інших людей міжнародного зросту, таких як Мадонна, Піппа Мідделтон Y Деніел Крейг, який є поточним агентом 007, Джеймсом Бондом.

Дієта Sirtfood обіцяє зменшити до трьох кілограмів на тиждень, але багато хто каже, що це не дуже здорово Адель це спрацювало на нього. Характеризується продуктами, багатими ферментами сиртуїну, які створюють в організмі ефект, подібний до ефекту голодування та фізичних вправ, значно зменшуючи інфляцію шлунка.

Серед найбільш споживаних продуктів у раціоні Мішалка а тепер для Адель є зелений чай, темний шоколад, яблука, куркума, петрушка, капуста (чорна капуста), чорниця та цитрусові. Критика пов’язана з тим, що протягом першого тижня це дозволяє споживати лише 1000 калорій на день, коли рекомендовані медичними експертами 2500.

Сонце повідомте про це Адель Він також вдався до реформатора пілатесу - вправи, яка використовує машину для досягнення більших результатів з кожної сесії. Цей тип пілатес не тільки тонізує м’язи та змушує схуднути, але також допомагає зменшити біль у спині, покращує поставу, зміцнює область живота та тазове дно.

Про це повідомляють британські ЗМІ, Адель Додавши навчальні відеозаписи з рутинними процедурами, створеними тренером Джо Віксом, він виконує свої вправи в комфорті свого будинку за допомогою професійного тренера та іншого спеціаліста Далтона Вонга, який часто працює зі знаменитостями. Це також включало підняття тягарів.

Адель Він також взяв на себе завдання значно зменшити споживання цукру, оскільки завдяки його звичці випивати майже 10 склянок чаю на день і поміщати по два кубики цукру в кожен, це здавалося неможливим. Сьогодні він визнає, що має більше енергії, ніж будь-коли.

Це радикальні зміни в житті та здоров'ї Росії Адель воно прийшло після його розлучення з Саймоном Конєцьким, з яким їй було сім років удвох, і вони разом мали дитину, маленького Анджело. Адель також відмовилася від тютюну та алкоголю, запевняє, що зараз вона зосереджена на тому, щоб жити щасливо, не зациклюючись на своєму зовнішньому вигляді.