Дата створення: 28.04.2020
Ожиріння, як і всі хронічні захворювання, слід розглядати як таке, розуміючи, що догляд за ним повинен бути на все життя.
Дуже часто ми стикаємось із проблемою ожиріння у дуже безладних людей, їх звичок та життєвих звичок.
Коли розлад призводить до відсутності двох подібних днів, відсутності графіків, присвячених їжі, їжі з такими відволікаючими факторами, як телевізор, комп’ютер, телефон, ймовірність втрати контролю над вагою та якістю дієти значно зростає.
При оцінці стану пацієнта з ожирінням ці характеристики з’являються першими, розлад у графіках, що призводить до збільшення маси тіла та припинення практики будь-яких фізичних навантажень.
Дуже важливо, щоб людина, яка вирішила провести лікування схуднення, зареєструвала ці неправильні звички, оскільки на них вони почнуть працювати, спільно шукаючи практичні рішення, які дозволять їм підтримувати їх з часом.
Зміна звичок, упорядкування прийому їжі, пояснення важливості розподілу їжі протягом дня під час цих процедур, не проводячи тривалих періодів голодування, гарантує успіх лікування, незалежно від калорійності вашого годування.
Чудо-дієт не існує, пацієнта потрібно мотивувати на короткі, середні та довгострокові цілі, зобов’язуючи його з часом. Ці цілі можуть бути досягнуті лише завдяки навчанню їжею та регулярній практиці фізичних навантажень, особливо аеробних, що дозволяє збільшити обмін речовин із більшими витратами калорій.
Навчитися їсти та створювати рух є основними стовпами, щоб лікування могло тривати з часом.
Взаємозв’язок ожиріння та жирової печінки
Дата створення: 09.06.2019
Сприятливі наслідки втрати ваги у пацієнтів із зайвою вагою або ожирінням численні та добре відомі.
Найбільш актуальні та з найбільшим впливом на якість життя та зниження смертності зосереджені на поліпшенні таких патологій, як гіпертонія, діабет, дисліпідемія та ін.
Однак серед проблем пацієнтів із ожирінням існує мовчазна і низька ієрархічна патологія - стеатоз або "жирова печінка".
Це стосується захворювання печінки, що характеризується накопиченням жирних кислот і тригліцеридів у клітинах печінки (гепатоцитах). Коли цей стан супроводжується запаленням (гепатитом), не пов’язаним із вживанням алкоголю, це називається неалкогольним стеатогепатитом.
Протягом своєї еволюції він може прогресувати до цирозу. Це одна з основних причин захворювань печінки через тісний зв’язок із ожирінням та високу поширеність.
Отримані результати обнадійливі і, можливо, додають ще одну перевагу (до вже відомих) зменшенню ваги у пацієнтів із ожирінням із показаннями до хірургічного лікування. Великий вплив втрати ваги на ураження печінки значно зменшує ризик прогресування запальних змін і, отже, появу фіброзу (цирозу).
Однак спочатку ми повинні визначити пріоритет і максимізувати багаторазові позитивні ефекти зниження ваги у пацієнтів із ожирінням, що залишається остаточним загальним шляхом модифікації та контролю всіх факторів ризику.
Втрата ваги за рахунок поліпшення якості та кількості їжі, включення здорових звичок способу життя, таких як відпочинок між 7 і 8 годинами, не паління і певні фізичні навантаження, показали значне поліпшення цього стану.
Зв’язок між їжею та здоров’ям
Дата створення: 22.10.2018
Профілактика ожиріння
Дата створення: 16.10.2018
У цьому контексті "уряди, міжнародні партнери, громадянське суспільство, неурядові організації (НУО) та приватний сектор відіграють вирішальну роль у запобіганні ожирінню", говорить ВООЗ. І, як виявило дослідження, нещодавно опубліковане в журналі Pediatrics, програмам сприяння фізичним вправам та здоровому харчуванню серед дитячого та підліткового населення вдається зупинити епідемію ожиріння. Зокрема, дослідження показало стабілізацію поширеності ожиріння серед неповнолітніх у Сполучених Штатах, саме тому, як дійшли висновку автори, «ми віримо, що всі зусилля органів охорони здоров'я будуть зосереджені на сприянні фізичній активності та більш високому споживанню фруктів і овочі. Не даремно, це заходи, які мають ефект ”. Збільшення споживання такої групи продуктів харчування, як овочі, фрукти, нежирне м'ясо, риба, знежирені молочні продукти, уникаючи додавання в раціон жирів, цукру та солі, є поведінкою, яка допомагає включати здорові звички, додані до програми пропаганди фізичних навантажень для всіх вікових груп.
ВИКОРИСТАННЯ БОРУНИ: Міфи та реалії
Дата створення: 08.10.2017
Зелена кава для схуднення: ефективність або маркетинг?
Дата створення: 08.10.2017
Слід оцінити ожиріння у дітей віком від 6 років
Дата створення: 08.10.2017
Операція для схуднення приносить дивіденди підліткам, що страждають ожирінням
Дата створення: 08.10.2017
Ожиріння частіше зустрічається серед підлітків з аутизмом
Дата створення: 08.10.2017
Грудне вигодовування може допомогти повним матерям схуднути під час вагітності
Дата створення: 08.08.2017
Сім'я є ключовим фактором, що допомагає підліткам уникати ожиріння
Дата створення: 08.08.2017
- Переваги голодування для Вашого цілісного здоров'я - PanaceAM
- Комплексна харчова програма харчування надходить в Асунсьйон; Міністерство охорони здоров'я та соціального забезпечення
- Будьте обережні з тригліцеридами, надмірна вага та здоров’я часом не йдуть рука об руку; Щоб бути красивою
- Погане харчування та малорухливий спосіб життя їх наслідки для здоров'я
- Чортове Різдво (для вашого здоров'я та ваги)