Vitargo - це цукор, який поєднує в собі позитивні властивості простих цукрів зі складними вуглеводами. Ця комбінація функцій дає спортсменам ідеальну можливість поповнити енергію під час і після тренування. Він підходить для широкого спектру спортивних заходів. Як харчова добавка, VITARGO став невід’ємною частиною футбольних клубів Прем’єр-ліги, збірних Бразилії, Англії та Франції, збірної Швеції з тенісу, найкращих велосипедистів та триатлетів та багатьох інших видів спорту. То що таке VITARGO?

м’язового глікогену

Питання поповнення енергії для спортсменів широке. Щоб не пропустити контекст, рекомендую повторити попередні розділи: Що таке глюкоза та глікоген Що таке мальтодекстрин

Глюкоза має унікальне значення для нашого тіла. Ми використовуємо його як джерело енергії щодня, не виключаючи спорту. Він може дуже швидко всмоктуватися в кров, а потім у м’язи - м’язовий глікоген. Оскільки це простий цукор, він приносить із собою і спортсменів негативні властивості. Тут належить:

  • Поглинання глюкози 60 хв. перед вправою результати знижуються у спортивних показниках та загрожують м’язовій масі.
  • Надмірне тривале вживання глюкози негативно впливає на всмоктування білка.
  • Надмірне тривале вживання глюкози змушує організм постійно вимивати інсулін і може спровокувати діабет.
  • ОБМЕЖЕННЯ ПРИЙНЯТОЇ КІЛЬКОСТІ = Спортсмен може використовувати в напої макс. 5% розчин глюкози. Якщо відсоток вище, це може спричинити проблеми з травленням.

Навіть маючи ці негативні властивості, постійно шукаються нові форми енергії для поповнення м’язового глікогену. Мальтодекстрин став успішною альтернативою. Глюкозні зв’язки в таких ланцюгах дуже слабкі. Зовні він діє як складний цукор. Однак при споживанні слабкі зв’язки в ланцюзі швидко розщеплюються до простої глюкози. Результат - більша кількість накопиченої енергії без порушення травлення.

VITARGO успішно проаналізував позитивні властивості мальтодекстрину і вдосконалює їх ще далі. Недоліками та обмеженнями мальтодекстрину є відносно висока осмоляльність та низька молекулярна маса.

Що таке осмоляльність?

Осмоляльність вказує на величину осмотичного тиску речовин, які розчинені в 1 кг рідини. Простіше кажучи, осмоляльність враховує щільність.

У крові (плазмі крові) найважливішими розчиненими таким чином речовинами є іони (наприклад, натрій і калій), цукри (глюкоза) та сечовина. Осмоляльність може зростати під час активності, коли є великі втрати води. Підвищену осмоляльність ми відчуємо як спрагу. Високий рівень осмоляльності порушує нервову діяльність. До осмотично активних речовин належать напр. глюкоза, декстроза - зв’язує велику кількість води із свого оточення.

Осмоляльність мОсм/кг
Вода (залежить від кількості мінералів) 5-15
Вітарго (10% розчин) 11
Мальтодекстрин DE 18 (10% розчин) 48
Декстроза (10% розчин) 620

Як видно з таблиці, чим менша їх кількість, тим більший шанс на підтримку та відновлення м’язового глікогену та рівня глюкози в крові. Чим більше число, тим важче шлунок і порушення травлення при вищій дозі.

Вуглеводи Середня молекулярна маса
Крохмаль 1000000
Вітарго 500 000 - 700 000
Мальтодекстрин 1000-10 000
Декстроза 180

VITARGO відновлює рівень глікогену на 70% швидше порівняно зі звичайними енергетичними напоями. Швидкість всмоктування (проходження через шлунково-кишковий тракт) на 80% вища порівняно з продуктами на основі декстрози (глюкози) та мальтодекстрину.

VITARGO застосовується на практиці

Vitargo має широкий спектр використання. Однак вони це, мабуть, оцінять найбільше спортсмени на витривалість. Великою проблемою є швидке поповнення втраченої енергії після тривалих вправ на витривалість.

Так, звичайна вуглеводна дієта може також заповнити втрачений глікоген. Однак не можна додавати навчальні підрозділи безкінечно. Час і простір, необхідні для регенерації, стануть межею. VITARGO допоможе скоротити регенерацію. Знижується ризик перетренованості. Оскільки вона не «краде» воду, як глюкоза, ризик м’язових спазмів зменшується.

Подібно до того, як вуглеводи використовуються в бодібілдингу, вони також використовуються в видах витривалості. Вуглеводна дієта має зовсім інше значення для виживаючого. Запас цукру в організмі обмежений. Для того, щоб створити якомога більший запас в організмі, спортсмен дотримується дієти перед найважливішою гонкою. На першому етапі з раціону виключається цукор. Навпаки, за кілька днів до вправи його знову додають до дієти у збільшеній мірі. За такої дієти голодні м’язові клітини змушені створювати більший запас глікогену, ніж при звичайному харчуванні. Клітини буквально надуваються цукром.

Однак така дієта має і недолік. Його не можна використовувати дуже часто. Найбільший ефект він надає вперше, коли організм ще цього не знає. Він неодноразово втрачає сили. VITARGO обіцяє подібний ефект, але без необхідності дотримуватися цієї дієти.

Яке значення має VITARGO для зміцнення вправ?

1.) З точки зору прикорму, доповнення білками має бути на першому місці. Добавки глікогену посідають друге місце. Однак не слід цим нехтувати, особливо людям із швидким метаболізмом!

2.) Чи приймаєте ви креатин з глюкозою? Спробуйте VITARGO. Завдяки своїй молекулярній вазі, VITARGO викидає транспортну речовину зі шлунку у 8 разів швидше, ніж глюкозу. Креатин руйнується в кислому середовищі шлунка. У 8 разів коротший час, проведений у цьому "негостинній обстановці", означає вищу ефективність цієї речовини.

Також можна успішно використовувати VITARGO для транспортування добавок NITRO.