правильне

Що їсти, а чого не їсти, якщо ми хочемо правильно живити свій організм? Існує велика кількість теорій, низка книг, багато експертів, що мають різні думки з цього приводу. Справа в тому, що організм людини поступово змінюється протягом усього свого існування і пристосовується до можливостей.

Ми споживали іншу їжу кілька тисяч років тому, сьогодні споживаємо іншу їжу.

Не можна сказати, що раніше люди їли здоровіше або нездоровіше. Якість їжі була абсолютно різною, але в той же час в меню було інше різноманіття. Людина в цілому має складну будову зі складними функціями. Речовини, які він отримує із свого оточення, сприяють нормальному функціонуванню, тоді як він повністю залежить від деяких з них, і навпаки, деякі речовини вбивають нас і таким чином помітно скорочують наше життя. Харчування людини, як і кожного організму, відіграє ключову роль у його здоров'ї та репродуктивній здатності. Як і у рослин і тварин, проблеми зі здоров’ям виникають із дефіцитом, а також із надлишком поживних речовин. Для досягнення високого віку життя при відносно хорошому здоров’ї та високій родючості кожен вид має оптимальне середовище та харчування. Чим людина нічим не відрізняється від інших видів.

Залежно від харчування, способу життя та розладів здоров’я людини можна виявити розлади, і з них можна вивести правильне харчування та можливість усунення розладів та нормалізації належної функції органів та їх регенерації. Однак це також залежить від віку, генетичного різноманіття, індивідуальної специфіки, унікальності видів, віку, стану здоров'я, психічного стану та діяльності, або сну, відпочинку, фізичної активності чи статевої активності та інших.

З давніх-давен Мати-Природа постачала нам рослини, доступні скрізь, які регулюють стан організму, допомагають його регенерувати, детоксикують та покращують функцію органів. Є трави, які допомагають створювати енергію або, навпаки, розщеплювати накопичену енергію або жири.

Також дуже важливою є дієта, яка є природною або тією, яка є найближчою до неї і є природно активною речовиною. В організмі все пов’язано з усім. Неможливо змінити функції організму однією речовиною. Існує ряд комбінацій елементів, які взаємно впливають на роботу та правильну функцію організму.