Довгі вечори та дедалі холодніша погода буквально виводять нас до каміна з танцюючим полум’ям або під пухнастими ковдрами з чашкою гарячого чаю. Ми, словаки, також нещодавно прийняли датський спосіб життя Гігге. Дослідження показало, що до 54% респондентів насолоджуються більшим комфортом в негоду, до 30% лягають спати раніше, 32% утеплюють свої будинки килимами та іншими тканинами, 25% досягають набагато більше при свічках і до 65% зізнаються люди зізнавались, що в холодні місяці темп їх життя повільніший. Як ти? Ви також живете Hygge?
Що таке Hygge?
Датське слово «hygge» (вимовляється як «hü-ga»), яке важко пояснити і ще важче вимовити, поширилося по всьому світу. Це приблизно означає "Затишок", але за цим стоїть набагато більше. Hygge в основному означає створіть затишну і теплу атмосферу в наших будинках і насолоджуйтесь життям разом з коханими та друзями. Палаючі свічки фіксують суть цього способу життя. Не поспішайте подивитися хороший фільм з друзями - це теж гігге. Hygge є насолоджуйтесь дрібницями, насолоджуйтесь свободою, дружбою інших та домашнім затишком.
Hygge у словацьких домашніх господарствах
Нам не потрібно далеко ходити, щоб вивчити ази стилю гігге. Є кілька видів діяльності чи речей, які ми вже сьогодні робимо майже підсвідомо, і ми можемо включити їх у цей комфортний спосіб життя.
Сидячи біля каміна
Блимаючий вогонь негайно змінює будь-який простір на інтимний. Доведено, що погляд танцюючого полум’я викликає в нас відчуття щастя та задоволення. Це набагато більший ефект, якщо ви сидите перед каміном з коханою людиною. Якщо у вас вдома немає каміна, створіть цю приємну і затишну атмосферу кілька свічок різного розміру та форми, який ви розміщуєте по кімнаті.
Свічки, свічки, свічки
Ви можете привнести затишок у свій будинок, просто встановивши його освітлення з теплим жовтим світлом і розгортати, де це можливо кілька свічок. Простий спосіб споживання старих свічок. Запаліть також свічку під час приготування їжі, читання в ліжку або купання. Це займає лише кілька секунд, але щоденні завдання відбуватимуться набагато розкішніше. Ми вже використовуємо його сьогодні Різдвяні вогні також протягом року. Ми прикрашаємо терасу, альтанку, часто меблі.
Ковдри та подушки
У холодні дні ми начебто досягаємо автоматично на теплих ковдрах. Вони не тільки можуть негайно зігріти нас, але й додають тепла в кімнати. Штучне хутро, міцний трикотаж, м'яка шерсть - Все підходить. Сядьте на диван під улюбленою ковдрою, а то й під двома. Створіть власний простір, де ви зможете розтягнутися. Заповніть найбільші подушки і витратьте час на обійми та розмову про свій день із партнером чи дітьми.
Наповніть свій будинок улюбленими книгами
Ті, хто любить книги, вважають читання заняттям, на яке завжди знаходять час. Прямо в холодний день ми дістаємо книги, які ми давно збираємось читати, а також улюблені, які ми можемо прочитати. Розкладіть їх на полицях або виставити їх на очі на журнальному столику. Чим більше книг ви побачите, тим більша ймовірність їх прочитати. Словаки люблять читати у зручному кріслі або у ліжку, читання дитячих оповідань з дітьми приносить нам відчуття щастя.
Гарячі напої зігрівають нас зсередини
Немає нічого кращого, ніж смачний, теплий напій для полегшення відчуття холоду. Створіть куточок з улюбленими напоями своєї родини на кухні чи у вітальні. Чай, кава, гаряче вино, гарячий шоколад - на будь-який смак. Додати чашки та кружки, гарна цукорниця, глечик для вершків, ємність для цілої ванілі або кориці. Мало того, ви можете створити, наприклад на приставному столику гарна прикраса, але це змушує вас захопити кухоль в руки і розслабитися.
Природа вдома
Ми також можемо притискати простір, заходячи в нього ми додаємо елементи з природи, такі як листя, гілочки або зелень. Наповніть маленьку миску горіхами або покладіть кілька гілок у просту білу вазу. Таким чином ви можете створити прикрасу з усього, що знайдете під час прогулянки на природі.
Солодкі ласощі - це також Hygge
Я думаю, що це найпопулярніше у словаків у способі життя у стилі гігге. Торти, тістечка, домашні кондитерські вироби, і звичайно шоколад. У холодні дні нам дозволяють трохи побалувати себе. Давайте будемо приємні одне одному, давайте трохи відпочимо від здорового харчування та насолоджуємось кожним укусом.
Будь відключений!
Щодня ми стикаємося з такою кількістю інформації, що вона часто може нас вичерпати. Квартира вимкнути мережу та подати сигнал справа не в тому, що ми засунули голову в пісок і нас не цікавить світ навколо нас. Справа в тому, щоб ви щодня знаходите момент, який присвячуєте лише своїй родині. Щоб завести Hygge у ваш дім, вимкніть телевізори, покладіть мобільні телефони подалі, пригальмуйте і насолоджуйтесь простими речами в житті.
- Напій для схуднення з кленовим сиропом; Здоровий спосіб життя
- Тест ДНК NutriGen ™ зосереджений на здоровому способі життя 🍏
- Нутрігенетика та нутрігеноміка - і спосіб життя - OnLife - що має сказати вам ваше харчування
- Напій для схуднення dm; Здоровий спосіб життя
- Нездоровий спосіб життя може підвищити рівень тестостерону у жінок