Нездоровий спосіб життя може підвищити рівень тестостерону у жінок

Чи плануєте ви дитину в майбутньому? Тоді вам слід жити здорово зараз, щоб усунути проблеми із зачаттям. Нездорова дієта, стрес і відсутність фізичних вправ можуть спричинити гормональний дисбаланс. Тоді переважання тестостерону та пролактину може запобігти вагітності.

нездоровий

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як зазначив гінеколог і сексолог МУДр. Павло Турчан: «В результаті нездорового способу життя все більше жінок підвищують рівень чоловічих статевих гормонів або пролактину в організмі. Тоді і те, і інше значно знижує ймовірність природного зачаття.

Тестостерон проти вагітності
Є багато причин, чому жінки мають проблеми із зачаттям природним шляхом. Однак найпоширенішою проблемою є наявність т.зв. гіперандрогенний синдром, що являє собою підвищений рівень чоловічих статевих гормонів в організмі жінки. Це ускладнення зазвичай супроводжується поганою якістю шкіри, частішими мазями для волосся та посиленим ростом волосся. У гіршому випадку жінка починає пропускати менструацію, і яйцеклітини погано дозрівають. Це найбільша проблема при спробі завагітніти. Оскільки гіперандрогенний синдром пов’язаний із нездоровим способом життя, відсутністю фізичних вправ та збільшенням ваги, все більше жінок із цими проблемами.

Більш високий рівень пролактину бентежить організм
Другою за частотою причиною проблем із зачаттям у жінок є т. Зв гіперпролактинемія, тобто підвищений рівень пролактину в організмі. Під час нормального функціонування жінка зазвичай навіть не помічає більш інтенсивного вироблення цього гормону, але проблема виникає при спробі завагітніти. Більш високий рівень пролактину в організмі жінки викликає стан, що вона вже вагітна або безпосередньо після пологів, а отже, фактично не може завагітніти. У цьому випадку часто виникає замкнене коло. Підвищений рівень пролактину пов’язаний зі стресом, виснаженням або втомою. Таким чином, чим більше жінка стає стресом від спроби зачати дитину, тим менша ймовірність завагітніти.

Причина жити здорово
Найбільш природною профілактикою та лікуванням проблем із зачаттям є здоровий спосіб життя, тобто правильний спосіб життя, достатній сон і фізичні вправи. Потім жінки з гіперандрогенним синдромом можуть додавати споживання натуральних продуктів, що містять фітоестрогени, на додаток до підтримки циклу та дозрівання яєць.

Стрес - опудало сучасності
Якщо жінка планує завагітніти, вона повинна скорегуйте свій спосіб життя, максимально зменшіть стрес і запобігайте відчуттю втоми та виснаження достатнім відпочинком.