17.6. 2014 7:30 Диня не містить жиру і є хорошим джерелом вітамінів А, В6 і С. Він також містить калій і корисні природні рослинні хімічні речовини, такі як лікопін і цитрулін. Незважаючи на те, що вживання великої кількості цього фрукта вважається здоровим, воно потенційно може призвести до несприятливих наслідків, включаючи проблеми з травленням та серцево-судинні та нервові розлади.
Диня містить велику кількість лікопіну, можливо, більше, ніж багатий лікопеном помідор. Кожна порція дині містить 9-13 мг лікопену. Цей червоний рослинний пігмент надає дині колір і може діяти як потужний антиоксидант. Знижує ризик раку та інших захворювань. Диня також містить невелику кількість калію, мінералу для правильної роботи всіх клітин організму, органів і тканин.
Здоровим дорослим потрібно щоденне споживання 2000 мг калію. Обережно, більше 30 мг або більше лікопіну в дині може потенційно спричинити небажані побічні ефекти. Вживання великої кількості продуктів, багатих лікопіном, може спричинити шлунково-кишкові розлади, кишкові проблеми, такі як нудота, блювота, діарея, порушення травлення та здуття живота.
Це також негативно впливає на нерви та контроль м’язів. Нирки використовуються для виведення надлишку калію з організму, і гіперкаліємія часто є наслідком їх розладу. Вживання великої кількості дині також може спричинити ефекти, порівнянні з еректильною дисфункцією.
Вас також може зацікавити.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар
- O трапляється з вашим тілом, коли ви перестаєте їсти хліб - хороші поради та ідеї
- O трапляється, якщо один із близнюків вправляється, а інший не має тіла
- O відбувається в організмі, коли рівень глюкози підвищується належним чином для здоров’я в iLive
- O трапляється, коли ти струсиш s b; б; тком; Догляд за дитиною; Зірка; мені sa
- О трапляється, коли ти кладеш м’ячі грати в крижану воду Дивовижно!