Дуже неприємною, але на жаль поширеною проблемою багатьох чоловіків є т. Зв. імпотенція або Простіше кажучи, еректильна дисфункція.

основна

Однак ця проблема проявляється інакше, коли може виникнути лише тимчасова еректильна дисфункція, але також k більш довгострокові, де лікування ліками, що відпускаються за рецептом, вже необхідне. Однак як можна вирішити цю проблему без необхідності приймати ліки, що відпускаються за рецептом?

Відсутність фізичних вправ як причина поганої ерекції?

На випадок, якщо у вас надмірна вага, у вас значно більше шансів мати проблеми з ерекцією, ніж якщо це ваша Індекс ІМТ в діапазоні значень 19-25.

Ожиріння є одним із найпоширеніші причини проблем з ерекцією. У цьому випадку ми рекомендуємо регулярно займатися фізичними вправами, які, крім поліпшення вашої ерекції, можуть також позитивно вплинути на багато інших функцій вашого тіла.

Поганий спосіб життя та нездоровий спосіб життя

Звичайно, це також пов’язано із зайвою вагою поганий спосіб життя. Однак люди, які помітно не страждають від надмірної ваги, також мають проблеми з ерекцією, і їх індекс ІМТ більш-менш відповідає нормальним показникам.

Однак у їхньому випадку це також може піти проблема, пов’язана з поганим способом життя та нездоровим способом життя. У разі дієти рекомендується мати якомога різноманітніше меню, в якому не повинно бракувати переважно продуктів, багатих мінералами та вітамінами, відсутність яких може негативно впливають на рівень тестостерону, що також позитивно впливає на функцію чоловічого статевого органу.

Крім того, проблеми з ерекцією можуть спричинити деякі шкідливі звички, від яких люди часто не люблять позбавлятися, незважаючи на те, що крім здоров’я вони коштують і значну частину сімейного бюджету. У цьому випадку ми маємо на увазі конкретне сигарети, який негативний впливає на кровотік у венах та артеріях, що призводить до гормональних аномалій, а також дефіциту тестостерону. Тому, якщо ви палите і маєте проблеми з ерекцією, обов’язково киньте палити якомога швидше.

Гіпертонія

Гіпертонія або просто високий кров'яний тиск є одним із факторів, що призводять до атеросклероз (жирове плато в артеріальних стінках) і затвердіння артерій. Це призводить до стану, де вони перебувають дрібні судини в статевому члені звужені і наповнення пеніса кров’ю може бути дещо складнішим.

Я почуваюся здоровим, можу стояти за проблемами з ерекцією психіки?

Так, може. Якщо ви останнім часом вижили більш напружений період на роботі, дуже ймовірно, що психіка стоїть за еректильною дисфункцією.

Багато проведених раніше тестів підтверджують, що до приблизно 20% пацієнтів ховаються за еректильною дисфункцією психологічні фактори, такі як стрес, тривога, депресія або навіть низька самооцінка. Саме низька впевненість у собі та страх незадоволення своїм партнером часто є причиною багатьох молодих чоловіків. У цьому випадку це переважно тимчасовий стан, який з часом вирішиться сам. Якщо воно наполегливе, слід розглянути можливість відвідування психолога або сексолога.

Рейтинг продуктів згідно з нашими тестами