"Ви можете додати у воду для купання суспензію водоростей, яка буде містити весь потрібний вам жир (звідки водорості знають, скільки нести?); Або ви можете взяти амінокислоти, щоб спробувати блокувати ферменти, що поглинають їжу (без успіху, на жаль) ", іронізував цього тижня в Ель Ескоріал дієтолог Арнольд Бендер, президент Британського королівського товариства охорони здоров'я. "Те, що хтось здатний вірити в лежачу нісенітницю, важко зрозуміти, якщо не спостерігається, що люди з ожирінням робитимуть все, що потрібно, платитимуть що завгодно і страждатимуть невимовним для схуднення; все, крім дотримання загальноприйнятих методів, які дуже довгі і болісно ". Якщо Обелікс хоче схуднути, він не повинен йти до друїда, а перестати їсти кабана. Залишатися стрункими - це компанія на все життя, яка, на думку експертів з питань харчування, полягає в поступовій зміні харчових звичок.
Більше інформації
"Ви завжди повинні дотримуватися збалансованої дієти, з низькокалорійних продуктів, багатих клітковиною, які забезпечують менше енергії, ніж споживається. Цільнозерновий хліб, фрукти та овочі дають відчуття ситості. Їх слід доповнювати прийомом м'яса пісного і риба ", рекомендує Джанні Томассі, директор експериментального харчування в Італійському національному інституті харчування, який також виступає за нежирну молочну їжу.
* Ця стаття вийшла в друкованому виданні 0015, 15 липня 1988 року.