Що більш освіжає спекотним літом, ніж свіжий цитрусовий сік з кубиками льоду? Або охолоджений соковитий грейпфрут? Хоча ми впевнені, що це не тільки приємне, але й корисне освіження, воно також несе ризики. Згідно з останньою інформацією експертів, щоденне вживання цитрусових соків або фруктів може значно збільшити ризик розвитку меланоми!

обережно

Меланома цитрусових

Згідно з результатами нового дослідження, опублікованого в газеті HealthDay, вживання апельсинового соку або вживання грейпфрута на сніданок може збільшити ризик раку шкіри. Лікарі виявили зв'язок між деякими видами та формами цитрусових і найгіршим раком шкіри - меланомою.

Помаранчевий в десять разів різний: як він допоможе вашій красі? >>

Небезпечно?: Апельсиновий сік і грейпфрут

Багато людей думають, що вживаючи апельсиновий сік щодня - принаймні раз на день ми допомагаємо своєму здоров’ю. У цьому, безумовно, є багато правди, але в той же час ми збільшимо ризик найнебезпечнішого раку шкіри до 25 відсотків. Ще більш дивовижною знахідкою є той факт, що ті, хто їв цілий грейпфрут принаймні три рази на тиждень, мали на 41 відсоток вищий ризик розвитку меланоми в порівнянні з тими, хто її взагалі не їв.

Однак ми мусимо заспокоїтися.

Що ще цікавіше, як це не парадоксально, дослідники не виявили зв'язку між ризиком меланоми та споживанням цілих апельсинів або ризиком меланоми та вживанням грейпфрутового соку. Ризик раку різко зростає лише при вживанні апельсинового соку та вживанні грейпфрутів.

За словами доктора Абрар Кверші, дерматолог лікарні Род-Айленд у Провіденсі та всесвітньо відомий фахівець з раку шкіри, може спричинити появу меланоми деякими речовинами, що містяться в цитрусових, хоча загалом вчені заспокоюють і заявляють, що причин для паніки немає.

Фотоактивні хімічні речовини

Вживання цитрусових або фруктових соків у спекотні дні, коли ми перебуваємо під сильним сонячним світлом, може бути проблематичним. Цитрусові містять псоралени та фурокумарини - фотоактивні хімічні речовини, які роблять шкіру більш чутливою до світла. Згідно з дослідженням, вже згаданий грейпфрут видається найризикованішим цитрусовим фруктом у зв'язку з меланомою.

Плоди чудові, але слідкуйте за сонцем

Однак Абрар Кверші заявив Reuters, що не рекомендує змінювати споживання фруктів, оскільки фрукти та овочі важливі для загального стану здоров'я. Однак, споживаючи цитрусові та соки з них, ми повинні бути обережними, щоб не рухатися без потреби під прямими сонячними променями. Важливо носити захисний одяг, головні убори, сонцезахисні окуляри та використовувати якісні креми із захисним фільтром.

Що ви (не) знаєте про меланому?

  • За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку у всьому світі реєструється приблизно 132 000 випадків найнебезпечнішого раку шкіри - меланоми.
  • Одне опитування показало, що до 77 відсотків респондентів не зможуть розпізнати або визначити ознаки меланоми. Найчастіше мова йде про зміну форми, кольору, розміру, межі існуючого знака.
  • Меланома може з’являтися де завгодно на тілі, але найчастіше вона з’являється на задній частині ніг і рук, а також на обличчі або лобковій області.
  • Найбільший ризик розвитку меланоми мають ті, хто часто піддається сонячному світлу і в минулому кілька разів вигорав на сонці.

Ознаки найбільш смертоносного раку шкіри - меланоми:

Ризикові ознаки - це ознаки, які змінюють форму, розмір, колір, кровоточать або стають струпами, сверблять або болять. У цих випадках не соромтеся якомога швидше відвідати фахівця. Небезпечна меланома зазвичай має асиметричну форму, зубчастий або рваний край і має кілька кольорів або відтінків. Меланоми зазвичай перевищують 6 мм. Дуже характерним є швидке збільшення знака або його поява.

Потенційно ризик бажаний у виїзді

Як не підкреслити? Важливо регулярно перевіряти наявні знаки. У випадку великих та тих, які піддаються впливу сонця або часто піддаються механічному подразненню, наприклад, при одяганні та роздяганні або подразненні речовини, доцільно розглянути питання про вибір марки.