Хоча одні лише трави вам не гарантують втрата ваги, вони все ще мають певний ефект. Вони очищають наш організм, детоксикують, підтримують травлення та зміцнюють роботу кишечника. Крім того, вони зміцнять ваше здоров’я, і ви також почуватиметеся набагато краще психічно. Ви можете додавати їх до основних страв або як інгредієнт салатів, або робити з них смачний чай.
Василь прискорює травлення, зневоднює і позбавляє організм від відходів. діє проти здуття живота, знімає спазми. В основному використовується на кухні як пряність, сушена або свіжа. Він чудово поєднується з салатами, супами, томатним соком та соусами. Також приправляємо м’ясні страви базиліком. Його відмітний смак не перекриває навіть часник, а разом з ним базилік утворює класичний соус "ПЕСТО".
Кресс прискорює спалювання жиру, оскільки викликає ситість і стримує голод. Листя герані чудово підходять для салатів, спредів, сиру, рибних та яєчних страв.
Шавлія пригнічує напади обжерливості та пришвидшує обмін речовин. Це не шкодить супам, стравам з макаронних виробів або м’ясу.
Монетний двір сприяє травленню, позбавляє від метеоризму та спазмів у шлунку і особливо позитивно впливає на здоров’я шлунка.
Звичайний рейтинг - пахне приємно, крім того чудово детоксикує, очищає кров та покращує травлення. Це також чудовий помічник при проблемах із запорами. Крім чаїв, його можна використовувати як пряність у супах, м’ясних та овочевих стравах. Однак він не підходить для тривалого використання.
Кріп - діє проти здуття живота, заспокоює, заспокоює спазми, сприяє зволоженню організму.
Фенхель - спалює жири, сприяє метаболізму. Це підвищує рівень енергії та сприяє зменшенню голоду. Не бажано вживати кріп тривалий час і в екстремальних кількостях.
Кульбаба - це лікарський засіб, з якого використовують корінь, листя, стебло та жовті головки квітів. Кульбаба відомий високим вмістом вітамінів і мінералів. З точки зору детоксикації корінь має відмінне застосування - він очищає кров, нирки, підтримує травлення, функції жовчного міхура та печінки.
Подвійний будинок (кропива) - один із найвідоміших засобів для виведення токсинів та відходів з крові. Це позитивно впливає на обмін речовин. Це також оцінять діабетики, люди з ревматичними проблемами та запорами. Окрім гарної лінії, чай з кропиви також принесе вам прекрасну шкіру.
Зелений чай це дуже популярний продукт, який допомагає метаболізму жиру та підвищує рівень енергії. Він працює так само, як кофеїн, і дає вам більше енергії.
Цукор стевії - ця рослина має листя, які при укусі видають солодкий смак і без проблем підсолоджуватимуть ваші напої або навіть тісто для пирога. Просто подрібніть достатню кількість листя, нехай це спрацює, і ви подбаєте про безкалорійний здоровий підсолоджувач.