ефективний
Обліпиха - відмінне джерело вітаміну С, який зміцнює імунітет і надає профілактичну дію. Ви будете знати наслідки обліпихи?

Обліпиха - чагарник. В Азії, звідки вона походить, вона давно використовується в традиційній медицині, сьогодні вона широко поширена в інших частинах світу. Не дивно для тривалого використання - маленькі плоди обліпихи апельсина буквально завантажені вітаміном С, антиоксидантами та іншими активними інгредієнтами.


Що містить обліпиха?

Обліпиха містить вітаміни A, E, K, C a комплекс вітамінів групи В. Вміст вітаміну С у ньому навіть вищий, ніж у лимоні, апельсині чи ківі. Крім того, він містить такі мінерали, як залізо, магній, калій, марганець, бор або кремній a різні антиоксиданти, такі як напр. каротиноїди, які запобігають пошкодженню клітин і борються із шкідливими речовинами. Крім того, вони в ньому необхідні омега 3, 6, 7, 9 ненасичені кислоти, фітоестероли, флавоноїди або фолієва кислота та лінолева кислота. Завдяки такому багатому вмісту ми можемо вважати його скарбом природи, який займає своє місце у фармацевтичній, харчовій та косметичній промисловості.

Унікальність обліпихи полягає ще й у тому, що вона містить мононенасичені жирні кислоти з групи омега-7, яка має назву кислота пальмітолеїн. У 100% обліпихової олії ця кислота становить від 32 до 43% її вмісту. Рідкісність полягає в тому, що він робить значний вплив на здоров'я шкіри та слизових оболонок, таким чином внутрішні шари дихальних, травних або сечостатевих шляхів. Це може допомогти у захисті та відновленні слизових шарів, які важливі для загального імунітету організму. Це може бути корисно при лікуванні виразки шлунково-кишкового тракту або інфекцій, що вражають сечостатеву систему.


Обліпиха допоможе вам у будь-яких проблемах?

Високий вміст вітаміну С визначає його як допоміжний засіб лікування застуди, грип або запальні захворювання. Це також корисно при відкашлюванні слизу.

Обліпиха значно підвищує імунітет, щоб допомогти правильно функції шлунка, селезінки та печінки. Крім того, він також підходить для проблем з сечовивідні шляхи, який очищає, одночасно підтримує діяльність нирок. Він також ефективний у підтримці здоров'я серця - Флавоноїди відомі своєю антиоксидантною дією, яка виводить шкідливі речовини з організму і тим самим захищає судинну систему. Обліпиха також корисна для зниження рівня холестерину та підтримки балансу жирних кислот в організмі.

Це також ефективний помічник у профілактиці запальні захворювання та рак. Присутні в ньому антиоксиданти борються з вільними радикалами, що атакують клітини. Це також може допомогти при хіміотерапії та променевій терапії, при яких також уражаються здорові клітини. У цьому випадку обліпиха може полегшити ці негативні наслідки та допомогти при одужанні.

Його ефекти при лікуванні також значні захворювання шкіри та волосся. Для цього рекомендується масло обліпихи або мазь - після нанесення шкіра зволожена і м’яка. Крім того, якщо під рукою у вас немає алое вера на обпаленій шкірі, потягніться до обліпихової олії. Олія також може використовуватися як бальзам для волосся, який захистить їх від ламання і висихання.


Обробка обліпихи

Хоча найкорисніші речовини містяться у плодах, крім них також використовують листя та коріння. З гілок і листя також можна готувати чаї, які, як і фрукти, допомагають лікувати застуду. Відваром листя також можна користуватися для ополіскування волосся, яке тоді буде твердішим і менше випадатиме. Обліпиху найчастіше вживають у вигляді чаю та олії.

  • Обліпихова олія
    Він підходить для внутрішнього та зовнішнього використання. Однак потягнуться за якісним маслом, яке зазвичай є холодним віджимом, яке зберігає в ньому корисні речовини. У разі профілактики приймається 1 чайна ложка щодня, бажано натщесерце вранці. При лікуванні захворювання рекомендується 2-3 чайні ложки на день - завжди одна чайна ложка перед їжею. Після максимум 2 місяців використання необхідно зробити перерву.
  • Обліпиховий чай
    Щоб приготувати чай, просто залийте 2 чайні ложки сухофруктів 2 дл гарячої води, дайте йому настоятися близько 15 хвилин і процідіть. Чай забезпечує організм антиоксидантами і може допомогти при безсонні.
  • Обліпихова мазь
    Ви можете отримати його в аптеках або органічних магазинах. Як і олія, мазь підходить для сухої шкіри та як допоміжний засіб при лікуванні екземи або дерматиту.