Однак мало хто знає, що за допомогою правильно підібраного виду чаю ми можемо навіть полегшити хворобливі симптоми артриту. За словами Махси Техерані, ревматолога з Вірджинії, чай має фантастичні протизапальні властивості, тому він може бути ефективною допомогою для полегшення артриту та болю. Чаї не здатні на чудеса, але вони, безсумнівно, будуть ефективними доповненнями до лікування, але вони не можуть замінити професійні поради, ліки чи зміни способу життя.
У нашій статті ми покажемо вам 6 чаїв, які ви можете використовувати для лікування артриту: Імбирний чай Імбир - це природна трава, яка використовується як пряність у всьому світі. Завдяки інтенсивному, злегка їдкому смаку, він улюблений багатьма з нас, який є не тільки природним знеболюючим засобом, але також може полегшити скарги на травлення.
Куркума та імбир, або секретний рецепт від суглобових недуг?
Взимку це один з найбільш ідеальних чаїв, оскільки його також можна використовувати для полегшення кашлю, особливо у разі застуди. Він має протизапальні властивості, тому також може бути чудовим для лікування артриту та болю, спричиненого ревматизмом. Його коріння легко отримати в продуктових магазинах або трав'яних магазинах. Хоча він також доступний у висушеному порошку та гранульованому вигляді, смак свіжого імбиру набагато інтенсивніший.
Імбир є багатим джерелом вітамінів A-C-, E- та B-комплексу, а також великою кількістю магнію, фосфору, калію, кремнію, натрію, заліза, цинку, кальцію та бета-каротину.
Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він також має ефект розрідження крові. Якщо у вас є проблеми зі згортанням крові, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як її споживати. Він дуже простий у використанні: просто почистіть шкірку, наріжте або натріть на тертці та залийте гарячою водою.
Ми можемо ароматизувати його невеликою кількістю меду та свіжовичавленим лимонним соком. Зелений чай Існує взагалі хвороба, на яку зелений чай не зробив би благотворного впливу?
Деякі з них вже науково підтверджені, тоді як інші ефекти підтверджені емпіричними фактами, що сягають багаторічної історії. Активні інгредієнти чаю сприяють зміцненню імунної системи, боротьбі з карієсом та захворюваннями ясен, запобігають серцево-судинним захворюванням, знижують рівень холестерину та худнуть.
Зеленому чаю також надається велике значення в профілактиці раку, завдяки галлату епігалокатехіну, EGCG, який належить до сімейства поліфенолів. Найважливішими його антиоксидантними сполуками є поліфенольні сполуки - флавоноїди, які містяться у чаї у високих концентраціях.
Загальні захворювання
Важливим фактом є те, що його споживання не має відомих негативних наслідків. Шипшиновий чай Багато хто чув про високий вміст вітаміну С у чаї з шипшини, але його вплив на зменшення болю та скутості суглобів також було науково доведено.
Дядько Джурі, знаменита трава Бюкк, підкреслює ефект навіть невеликого плавзасобу, оскільки він регулює проникність артеріального болю до судин, зміцнює стінки судин, тим самим прискорюючи кровотік. Тому його можна використовувати для профілактики та лікування звуження судин та атеросклерозу.
Це також сприяє зміцненню кісток, міцності та формуванню кісток. Якщо ви берете його самостійно або берете в магазині, завжди замочуйте його в холодній воді, оскільки вітамін С чутливий до нагрівання і руйнується при кип’ятінні. Для приготування чаю з шипшини слід використовувати лише емальований або скляний посуд.
Дієтичні поради
Чорний чай Чорний чай дуже багатий кверцетином, який є найважливішим біофлаваноїдом. Його протизапальний ефект чудовий, він також бактерицидний, зменшує ризик серцево-судинних захворювань, одночасно стимулює та заспокоює переслідуючий організм.
Завдяки активним інгредієнтам чай запобігає розмноженню бактерій у ротовій порожнині, тому при споживанні завжди забезпечує приємне дихання.
Через високий вміст кофеїну слід уникати надмірного споживання, особливо у випадку високого кров’яного тиску. Споживається з молоком в англосаксонських країнах.
- Назва ревматизм охоплює широкий спектр захворювань.
- Оборотний знос суглобового хряща! | Без ліків
- Артрит? 6 чаїв для лікування - Хребетні: блог, назад
- Міланович Домі не зволікайте з цими 9 речами, якщо ви хочете бути успішними Час від часу у кожного можуть виникати м’язові судоми, наприклад, після інтенсивних вправ.
Застосування кори верби як знеболюючого засобу налічує кілька століть. Коли аспірину ще не було, активний інгредієнт кори верби застосовували для лікування лихоманки, головних болів та ревматичних болів. Він містить саліцилову кислоту та похідні саліцилового спирту, які мають протизапальну та знеболюючу дію. Чай з листя кропиви Кропива - це, здавалося б, марний бур’ян, насправді справжній скарб.
Народна медицина вважає кропиву загальним засобом для очищення організму, нашою найкращою травою для очищення крові та кровотворення одночасно.
Поставтеся до болю в м’язах серйозно!
Чай з кропиви має підбадьорливий ефект, гістамін, багато вітамінів, органічних кислот та мінералів, напр. Активними інгредієнтами листа кропиви є гістамін, вітаміни, органічні кислоти, флавоноїди, кальцій, калій, залізо, дубильні речовини, ефірна олія, слиз, вуглеводи та мінерали. Корінь кропиви багатий фітостеринами. Виділіть роль ефективних препаратів для відновлення суглобів у лікуванні суглобів, особливо подагри, які вітаміни пити.
Очищаючий ефект при гастриті та болях у кишечнику корисний при болях у суглобах.
Суглоби - Що може викликати біль?
Він також застосовується при жарознижуючих, анемії та висипаннях. Рекомендується завдяки своєму сечогінному ефекту при каменях у нирках або нирковому піску, оскільки допомагає їх розчиненню та промиванню.
Однак це спеціально не рекомендується для лікування набряків та затримки води через серцеву недостатність, болі в суглобах та захворювання нирок. Старий метод плескання хворобливих кінцівок свіжими пагонами кропиви застосовується і сьогодні.
Також з обережністю застосовують вагітним жінкам, оскільки це може спричинити скорочення матки. З листя готують трав’яний чай кип’ятінням.