18.5. 2013 Баланс - основа здоров’я та краси. Згідно з правилами давньокитайської філософії, збалансуйте своє тіло.
Популярний з Інтернету
Гірка доля алкоголічки Сью Еллен з Далласа: Її обличчя сильно змінилося! FI, що вам довелося пережити
Сирий спред або мішки з маком? Спробуйте 5 порад, як новий посуд змити!
Це має великий вплив на те, як виглядатиме ВСІЙ ДЕНЬ: Просто невелика ранкова зміна, і це ефект!
ФОТО Принц Гаррі та Меган переживають найкрасивіший період у своєму житті: Арчі буде старшим братом!
Місяць народження показує, скільки разів у своєму житті ви закохаєтесь: Хто НІКОЛИ не знайде доленосної любові?
Пов’язані статті
Грішні моменти: душіть і не набираєте вагу? Це просто!
Пов’язані з темою
Втрата ваги після сорока
Жіноче здоров’я
Продукти для схуднення після
Алергія
Інь та ян органічно поєднуються, одне не може існувати без іншого. Вони підтримують одне одного, не виключають одне одного, а коли є надлишок, відсутній інший. Ці дві протилежні та взаємодоповнюючі сили є у кожній живій та неживій частині Всесвіту, стверджують китайські філософи. Так само і в їжі. Які продукти більше ІН, а які ЯН? Що вам потрібно для початку?
Що таке весняна втома?
Біометеорологія розглядає весняну втому як стан, який виникає в результаті швидких і швидких переходів гарячого і холодного фронтів, на які організм, не в силах нагріти, світло і вітаміни, не може гнучко реагувати. Деякі люди справляються з цією боротьбою змінних сезонів краще, інші гірше. Як правило, це майже нічого не робить для людей, які активно живуть і харчуються збалансовано протягом року. Ви щаслива пара або весняна втома завжди позбавляє вас радості прокинутися? Дізнайтеся, як зігрітись, коли вам холодно, охолодитись, коли вам тепло, як підтримувати прохолоду, коли ви в ньому. Так, ви правильно вгадали, вам вдасться те, що ви поклали сьогодні на тарілку.
Який ти тип?
Елемент інь, тобто темніший, пасивніший, холодніший і вологіший, пов’язаний із землею та водою, швидше приписується жінкам. Ян, більш активний, легший, тепліший і сухіший, пов’язаний з повітрям та вогнем, є сферою діяльності чоловіків. Однак нічого абсолютно чорного чи білого немає ні в житті, ні в інь і ян! Тому вам не потрібно шукати, якого типу ви є, простіше з’ясувати, чого вам не вистачає, і заповнити це. Перший і найпростіший діагноз - висунути мову.
Брак Джина - про це сигналізує червоний язик без покриття. Це також проявляється відчуттям жару в кінцівках і грудях, спрагою, особливо вночі, і неспокоєм, що супроводжується слабкістю. Тривала відсутність інь призводить до шуму у вухах, головного болю, сухості губ, сухого кашлю, випадіння волосся, нервозності та дратівливості, втрати ваги, періодонтиту.
Включити в меню:
Овочі та гриби - білі та чорні гриби, брокколі, буряк, горох, спаржа, помідори, гарбуз, цвітна капуста, китайська та інша капуста.
Зернові та бобові культури - червона квасоля, булгур, жовтий горошок, ячна крупа, кус-кус, білий рис, тофу, пшениця спельти.
М'ясо - Побалуйте себе качкою, кроликом, свининою та бараниною.
Риба та морепродукти - сардини, короп, креветки, мідії, устриці, шпроти.
Горіхи, насіння, фрукти - свіжий ананас, інжир, груші, гранати, гарбузове насіння, кокос, насіння льону, мак, апельсини, лічі, сливи, волоські горіхи.
Спеції і трави - медова роса, кропива, кріп, хурма, цибуля-цибуля. Напій: Вибирайте воду, зелений чай, який також має здатність охолоджувати, і уникайте кави, алкоголю та чорного чаю як основу вашого питного режиму. Не забувайте про запас коричневого цукру, сиру, вершкового масла, патоки, молока всіх видів та яєчних жовтків.
Брак Янга - його зраджує його блідо-кольоровий язик, людина втомлена, без мотивації щось робити, не дай Бог щось закінчити. Брак енергії Ян призводить до холоду, холодних рук, ніг, блідості, слабкого голосу, небажання говорити, постійної тяги до гарячих напоїв, відсутності концентрації уваги, болю та тиску в матці та жіночих статевих органах, виділень у довгостроковій перспективі відсутність проблем із народжуваністю.
Включити в меню:
Овочі та гриби - трюфелі та продукти з них, салат, часник, цибуля, цибуля-порей, перець чилі, хрін, червоний перець.
М'ясо та риба - нутрощі з яловичини та нутрощів загалом, печінка, нирки, м’ясо дичини, лосось, вугор, курка.
Горіхи, насіння, фрукти - фундук, фісташки, чорний кунжут, виноград, сливи, малина, вишня, фініки, какао та какао-продукти.
Зернові та бобові культури - боби адзукі, рис, пшениця, соя та гречка.
Спеції і трави - гвоздика, мускатний горіх, кориця.
Піте: Особливо гарячі напої, смаколики на основі какао, також дозволяється кава, чорний та імбирний чай. Тим часом не забувайте пити воду!