граната Це типово осінній плід дуже низька калорійність завдяки низькому вмісту вуглеводів. Основним її компонентом є вода, а з точки зору інших поживних речовин виділяється лише калій. Цей мінерал необхідний для передачі та генерації нервового імпульсу та для нормальної м’язової діяльності, крім того, що втручається у баланс води всередині та поза клітини.
Властивості граната
Для свого низькокалорійний і вуглеводний, споживання можуть побачити ті, хто дотримується a дієта для схуднення і люди з діабет.
Дубильні речовини, що містяться в цьому фрукті, надають йому в’яжучі та протизапальні властивості на слизовій оболонці кишкового тракту. Кора та внутрішні перегородки - це частини плодів, що містять найбільшу кількість дубильних речовин. Тому вживання граната показано при інфекційній діареї, кишкових коліках, метеоризмі та делікатному шлунку. Шкірка плодів і внутрішні листи або перегородки, що відокремлюють кожне зерно, мають алкалоїди з властивостями гліфірування, саме тому вони дуже ефективні при вигнанні солітерів та кишкових глистів.
- є багатий вітамінами А, С і Е.
- вони дуже потужні антиоксиданти.
- містять флавоноїди, рослинні пігменти, що відповідають за червонуватий колір їх зерен, антиоксидантну та антисептичну дію. Ці компоненти мають здатність вловлювати шкідливі для організму вільні радикали.
- сприяти розвитку а сильна, життєва та енергійна імунна система.
- настійно рекомендуються людям з артеріальна гіпертензія.
Очищаючий засіб з гранатовим соком
Час від часу готуйте вечерю з гранатом, це ідеально. Це легкий, свіжий, зволожуючий, освіжаючий, низькокалорійний, сечогінний та антиоксидантний обід. Ми можемо зробити це після багатьох надмірностей (таких як різдвяні вечірки, вихідні дні народження тощо).
Ви також можете їсти свіжі насіння, додаючи їх до салатів з овочів та овочів або різних фруктів, холодних кремів, пюре або смузі.
Якщо ви не можете знайти свіжий гранат, ви можете придбати натуральний сік, але переконайтеся, що він на 100% натуральний, оскільки в гранатові напої додано цукор.
Якщо ми додамо всі ці властивості до настоїв, які так бажані в цей час року, і до харчових добавок нутрикосметика які допомагають нам утримати зайві кілограми та виводити рідини та токсини, ми дотримуємось здорової та збалансованої дієти.