Очищення кишечника за допомогою йоги
Очищення кишечника за допомогою йоги
Очищення кишечника, або іншими словами кишковий душ, допоможе запустити наш організм та його імунну систему. Очищення кишечника - це тема, яка розглядається кількома напрямками та різною нетрадиційною медициною. Цікавим є метод, що використовується в практиці йоги. Принцип той самий. Травна система очищається промиванням і використовується солона вода. Сіль є ключовим інгредієнтом цього методу, оскільки вона гарантує, що вода не засвоюється організмом. Він проходить через усю травну систему і одночасно очищає її. Він забирає домішки, що осідають на стінках кишечника та інших органах. Очищення кишечника підтримується поєднанням правильних вправ, які підтримують проходження води по травному тракту. Протягом життя в нашому організмі осідає багато небажаних речовин, і нам потрібно від них позбутися. Для очищення кишечника цим методом необхідно подумки налаштуватися і виділити необхідний простір і час. Це постійне пиття води та фізичні вправи. Вода забирається всередину і за допомогою ряду вправ вона рухається в тілі, потім ви її усуваєте, це повторюється навколо. Приблизно через 6 чашок має з’явитися позив до стільця. Спочатку стілець нормальної консистенції, наступний матиме більш водянисту консистенцію. Повторювати, поки стілець не очиститься. Віддайте собі розслаблення.