Після очищення товстої кишки, яке ми робили минулого разу, настав час уявити детоксикацію печінки. Це природний шлях, який може вам допомогти.

крові

Очищення печінки відбувається після очищення товстої кишки, і це можна зробити таким чином

Печінка - це найбільший внутрішній орган, розташований праворуч від живота. Печінка - це дуже сильна залоза, яка має здатність до регенерації, оскільки вона, як правило, працює на менш ніж п’яту частину загального виходу. Переїдання, алкоголь, хімікати, ліки, смажена їжа та м’ясо можуть призвести до перевантаження печінки. Перевантажена печінка не здатна ефективно детоксифікувати кров, і в ній залишаються токсини. Симптоми перевантаженої печінки включають втому, слабкість, високий рівень холестерину, але також емоційні прояви, такі як нетерпіння, розчарування, гнів, насильство, примхливість або депресія.

Функція печінки:

• детоксикація крові (фільтр, через який проходять всі домішки, що потрапили в організм),
• регуляція жирів у крові,
• синтез і регулювання білка в крові,
• вироблення жовчі,
• синтез і зберігання глікогену (форма зберігання вуглеводів у печінці).

Дієтоксикація печінки

Перший спосіб очистити печінку та значно зміцнити її - дієта. Їжу, яка значно навантажує печінку, слід зменшити або виключити протягом періоду очищення. Сюди, зокрема, належать м’ясо та м’ясні продукти, неякісні жири, молочні продукти, цукор та алкоголь. Потім включіть у свій раціон продукти, які будуть живити вашу печінку. Такими продуктами є полба, жито, зелені овочі та квашена капуста.

Розторопша

Серед найсильніших трав, що детоксикують печінку, безумовно є розторопша. Пестрек походить з Канарських островів, у нас його можна вирощувати як декоративну рослину. Дозріває в кінці вересня, коли в плодах утворюється речовина силимарин, завдяки чому ця трава дуже корисна. Силімарин, який є ще сильнішим антиоксидантом, ніж вітаміни С і Е, захищає клітини печінки від токсичних речовин, що викликають запалення печінки. Силімарин підвищує стійкість клітинної мембрани до проникнення вірусних токсинів та гепатотоксичних речовин, надає регенеративний ефект на клітини печінки, що пов’язано з його здатністю сприяти синтезу білка. Він також містить силибін, силидіанін, силихристин, менше таксіфоліну, кверцетину та кемпферолу.

Якщо ви вирішили очистити печінку цією травою, ви можете придбати чай, олію або настоянку. Для всіх трьох варіантів дуже важливо, щоб лікування тривало щонайменше 6 тижнів.

Лимонний сік

Ще один спосіб потурати самопочуттю печінки - це лимонний сік. Однак, оскільки лимон значно охолоджує, його не рекомендують людям, які, як правило, застуджені. Якщо ви все-таки вирішите це зробити, віддайте перевагу періоду з кінця весни до літа. Лимон підтримує печінку і жовчний міхур, містить велику кількість вітаміну С, калію та біофлавоноїдів, які зміцнюють тканини і тим самим виділяють токсини. Завжди пийте воду з лимоном вранці та натщесерце. Це дуже проста і доступна форма підтримки печінки.

Зелена їжа

Це очищення печінки є дуже ефективним, але воно також дорожче.
Зелена їжа запобігає дефіциту поживних речовин і прискорює процеси детоксикації в організмі. Вони сприяють вивільненню шкідливих речовин і токсинів, що зберігаються в тканинах, органах і всій системі. Ці процеси відбуваються в основному при детоксикації печінки та виведенні з нирок.

Якщо хтось починає з зеленої їжі, необхідно щомісяця проводити чистку, там, де діє правило, ви повільно підете далі. Тому дозу слід поступово збільшувати, у разі дискомфорту або сильної детоксикації дозу зменшувати. Ми починаємо з наступного дозування:

1 тиждень - 1 доза Молодий ячмінь на день у комбінації від 1 до 9 таблеток хлорели піреноїдози на день, розділених на три прийоми
2 тиждень: 1 - 2 дози молодого ячменю на день у комбінації від 9 до 18 таблеток хлорели піреноїдози на день, розділених на три прийоми
3 тиждень: 2-3 дози молодого ячменю на день у комбінації від 18 до 27 таблеток хлорели піреноїдози на день, розділені на три прийоми
4 тиждень: 3 - 4 дози молодого ячменю на день у комбінації від 27 до 36 таблеток хлорели піреноїдози на день, розділені на три прийоми

Якщо хтось вже їсть зелену їжу, досить практикувати щотижневу чистку з наступною дозуванням:
Варіант 1: 6-8 порцій молодого ячменю на день
Варіант 2: 3-4 дози молодого ячменю в поєднанні з 40-50 таблетками піреноїдози хлорели на добу